Tag Ratgeber

Mission: Tiefschlaf – Schäfchen zählen war gestern. Der neue Ratgeber für alle, die endlich wieder schlafen wollen

Wachliegen, Grübeln, stundenlanges Hin- und Herdrehen – Millionen Menschen in Deutschland kämpfen mit Schlafproblemen. Jetzt gibt es Hilfe: Der neue Ratgeber Mission: Tiefschlaf – Schäfchen zählen war gestern von Marco Neumann liefert wissenschaftlich fundierte und alltagstaugliche Strategien für besseren Schlaf – ohne Hokuspokus.
Warum dieses Buch?

Jeder kennt es: Sobald das Licht aus ist, startet das Gedankenkarussell. Doch mit diesem Buch gehört das der Vergangenheit an! Mission: Tiefschlaf zeigt auf unterhaltsame Weise:
-Wie du deinen perfekten Schlafrhythmus findest – und warum guter Schlaf nicht nur nachts beginnt.
-Wie du dein Gedankenkarussell stoppst, bevor es die nächste Diskorunde dreht.
-Welche Einschlafhilfen wirklich helfen – ohne Medikamente, aber mit praxiserprobten Methoden.
-Wie dein Alltag deinen Schlaf sabotiert – und was du sofort ändern kannst.
-Wie du morgens endlich wieder energiegeladen aufwachst.

Über den Autor
Marco Neumann (Jahrgang 1971) ist Autor, professioneller Sprecher und Multimedia-Produzent aus Bottrop. Sein YouTube-Kanal Marco Neumann Meditationen zählt über 25.000 Abonnenten – Menschen, die seine beruhigende Stimme und Einschlafhilfen schätzen. Durch jahrelange Erfahrung und direkten Austausch mit seiner Community weiß er genau, was gegen Schlafprobleme hilft.

Verfügbarkeit
Das Buch ist bereits erschienen und erhältlich als Taschenbuch und Kindle-eBook bei Amazon. Ein selbst eingesprochenes Hörbuch folgt in Kürze.
Das Buch bei Amazon (https://www.amazon.de/Mission-Tiefschlaf-Sch%C3%A4fchen-gestern-schlafen-ebook/dp/B0DWKK7ZP4)

Mehr Infos & Ressourcen: www.marco-neumann.de/einschlafbuch

Buchdaten:
Format: Taschenbuch & Kindle eBook
ISBN: 9798309861798
Seitenzahl: 275
Preis: 16,99 EUR (Taschenbuch), 8,00 EUR (Kindle eBook)
Verlag: Selbstverlag (Amazon KDP)

Marco Neumann (Jahrgang 1971) ist Autor, professioneller Sprecher und Multimedia-Produzent aus Bottrop. Sein YouTube-Kanal Marco Neumann Meditationen zählt über 25.000 Abonnenten – Menschen, die seine beruhigende Stimme und Einschlafhilfen schätzen. Durch jahrelange Erfahrung und direkten Austausch mit seiner Community weiß er genau, was gegen Schlafprobleme hilft.

Kontakt
Marco Neumann
Marco Neumann
Pöttering 5b
46244 Bottrop
0157 51608114
https://www.marco-neumann.de

Insight-Life.de – Ihr neuer Ratgeber

Insight-Life.de bietet eine umfassende Plattform, die sich den vielfältigen Interessen und Bedürfnissen ihrer Besucher widmet. Die Themenschwerpunkte reichen von Lifestyle, über Technik und Beauty, bis hin zu Reisen, um sicherzustellen, dass jede Leserin und jeder Leser wertvolle Einblicke in verschiedene Bereiche erhält. Im Lifestyle-Bereich finden die Nutzer hilfreiche Tipps und Inspirationen, die ihnen helfen, gesündere und erfüllendere Lebensgewohnheiten zu entwickeln. Der Technologiebereich zielt darauf ab, innovative Lösungen für den Alltag verständlich zu vermitteln, während die Beauty-Sektion sich auf Pflege- und Make-up-Tipps spezialisiert hat, die auf verschiedene Altersgruppen und Hauttypen zugeschnitten sind. Schließlich bietet die Reiseabteilung praktische Ratschläge für die Planung von Abenteuern, sei es für einen spontanen Kurztrip oder eine ausgedehnte Fernreise.

Die Mission von Insight Life (https://insight-life.de/)
Insight-Life.de hat sich zum Ziel gesetzt, seinen Lesern ein breites Spektrum an fundierten Informationen und praktischen Ratschlägen bereitzustellen, die ihren Alltag bereichern. Mit einem umfassenden thematischen Ansatz deckt die Seite eine Vielzahl von Interessen ab, um jedem Besucher maßgeschneiderte Inhalte in den Bereichen Lifestyle, Technik, Schönheit und Reisen anzubieten. Durch sorgfältig recherchierte Artikel möchte Insight-Life.de nicht nur informieren, sondern auch inspirieren und die Leser dazu ermutigen, neue Gewohnheiten in ihrem täglichen Leben umzusetzen. Besonders im Bereich der praktischen Ratschläge legt die Plattform großen Wert darauf, Informationen so zu präsentieren, dass sie leicht verständlich und direkt anwendbar sind. Dies macht Insight-Life.de zu einem unverzichtbaren Begleiter für all jene, die auf qualitativ hochwertige und nützliche Inhalte setzen.

Lifestyle-Tipps für Ihr tägliches Leben
Aktuelle Trends und praktische Anwendungen sind heutzutage für viele Menschen unverzichtbare Themen, da sie ihnen helfen, sich in der dynamisch verändernden Welt zurechtzufinden. In der Lifestyle-Sektion von Insight-Life.de finden die Leser eine Fülle von Informationen über die neuesten Entwicklungen, sei es in der Mode, Ernährung oder Heimdekoration. Diese Trends sind nicht nur spannend zu verfolgen, sondern lassen sich oft leicht adaptieren, um den Alltag zu bereichern. Praktische Anwendungen hingegen fokussieren sich darauf, wie man diese Trends sinnvoll in das eigene Leben integrieren kann, um persönliche Ziele zu erreichen – sei es durch nachhaltige Lebensweisen, die Einführung einer ausgewogenen Work-Life-Balance oder die Implementierung moderner Techniken in den täglichen Abläufen. Indem Insight-Life.de solche wertvollen Informationen bereitstellt, trägt die Plattform dazu bei, das Leben ihrer Leser positiv zu beeinflussen und ihnen gleichzeitig die Werkzeuge an die Hand zu geben, um mit den ständigen Veränderungen Schritt zu halten.

Technologie leicht gemacht
In der heutigen digitalisierten Welt werden technologische Innovationen immer relevanter, um den Alltag effizienter und angenehmer zu gestalten. Insight-Life.de widmet sich in diesem Bereich dem Ziel, innovative technische Lösungen verständlich zu präsentieren, sodass sie für jedermann zugänglich und nutzbar sind. Zum Beispiel ermöglichen smarte Haushaltsgeräte nicht nur Zeitersparnis, sondern tragen auch zur Reduzierung des Energieverbrauchs bei. Darüber hinaus können intelligente Wearables unser Gesundheitsbewusstsein stärken, indem sie uns wertvolle Informationen über unseren Fitnesszustand liefern. Eine Übersicht über neue technologische Entwicklungen bietet den Lesern Einblicke in bahnbrechende Technologien wie Künstliche Intelligenz und das Internet der Dinge, die sowohl im privaten als auch im beruflichen Leben vielfältige Anwendungsmöglichkeiten eröffnen. Durch diese fundierte und anwendungsorientierte Darstellung hilft Insight-Life.de seinen Lesern, mit den rasanten technischen Fortschritten Schritt zu halten und davon zu profitieren.

Schönheitstipps für jedes Alter
Ein wesentlicher Bestandteil der Schönheitspflege ist die Entwicklung individueller Hautpflege-Routinen, die auf die spezifischen Bedürfnisse unterschiedlicher Hauttypen abgestimmt sind. Während trockene Haut beispielsweise intensive Feuchtigkeitspflege und sanfte Reinigungsprodukte benötigt, profitieren Menschen mit fettiger Haut oft von ölfreien Formulierungen, die helfen überschüssigen Glanz zu kontrollieren, ohne die Haut auszutrocknen. Neben der Hautpflege haben Make-up Trends und Anwendungstechniken eine zentrale Bedeutung. Ständig wechselnde Trends inspirieren zu neuen Farben und Texturen, die es ermöglichen, persönliche Vorlieben auszudrücken und gleichzeitig den natürlichen Teint zu unterstützen. Durch das Erlernen von neuen Anwendungstechniken können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ihre Make-up-Fähigkeiten erweitern und Looks kreieren, die selbstbewusste und zeitgemäße Ausstrahlung gewährleisten. Insight-Life.de bietet nicht nur aktuelle Informationen zu bewährten Schönheitsprodukten, sondern auch praktische Tipps zur fachgerechten Anwendung, um sicherzustellen, dass Leser jeder Altersgruppe sich wohl in ihrer Haut fühlen können.

Reisetipps für unvergessliche Erlebnisse
Eine sorgfältige Reiseplanung kann den Unterschied zwischen einer stressfreien und einer chaotischen Erfahrung ausmachen. Insight-Life.de bietet einen umfassenden Leitfaden, um eine Reise von Anfang bis Ende optimal zu planen. Angefangen bei der Festlegung eines realistischen Budgets, das alle Ausgaben von Transport und Unterkunft bis hin zu Verpflegung und Aktivitäten berücksichtigt. Die Plattform unterstützt Reisende dabei, kosteneffiziente Wege zu finden, um das Beste aus ihrem Budget herauszuholen, etwa durch Frühbucherrabatte oder die Nutzung von Reiseschnäppchen. Neben finanziellen Aspekten gibt Insight-Life.de wertvolle Ratschläge zur Auswahl von Reisezielen. Leser erhalten Einblicke in sowohl beliebte Reiseziele als auch versteckte Juwelen, die abseits ausgetretener Touristenpfade liegen. Ob Inspiration für einen spontanen Kurztrip in die nahgelegene Natur oder eine ausgedehnte Fernreise an exotische Orte, Insight-Life.de versorgt Reisebegeisterte mit Ideen, die ihre Abenteuerlust wecken und für unvergessliche Erlebnisse sorgen. Diese umfassende Herangehensweise an die Reiseplanung stellt sicher, dass Leser bestens gewappnet sind, um sicher und effizient neue Orte zu erkunden.

Häufig gestellte Fragen

Wer moderiert Insight Life?
Die Moderation der Ratgeber auf Insight-Life.de erfolgt durch ein engagiertes Team von Fachleuten, die sich in den jeweiligen Themenbereichen auf dem Laufenden halten und umfangreiche Erfahrung mitbringen. Unsere Redakteure verfügen über fundiertes Wissen in Bereichen wie Lifestyle, Technik, Schönheit und Reisen und sind stets bestrebt, Inhalte auf höchstem Niveau zu liefern. Dabei spielen regelmäßige Schulungen und Weiterbildungen eine entscheidende Rolle, um sicherzustellen, dass die neuesten Trends und Entwicklungen zeitnah und kompetent aufgegriffen werden. Der Austausch mit Branchenexperten ermöglicht es uns zudem, wertvolle Einblicke in spezifische Themen zu gewinnen und diese an unsere Leser weiterzugeben. Durch diesen gut organisierten redaktionellen Prozess sichern wir die Qualität und Aktualität unserer Ratgeber, damit sie ein verlässlicher Begleiter für alle Interessierten sind.

Wie navigiert man effektiv auf Insight-Life.de?
Um auf Insight-Life.de effektiv zu navigieren, können Nutzer verschiedene bewährte Strategien anwenden. Die Website ist mit einer benutzerfreundlichen Oberfläche ausgestattet, die es leicht macht, die gewünschten Informationen schnell zu finden. Im Hauptmenü sind die verschiedenen Themen übersichtlich kategorisiert, sodass Nutzer direkt in den gewünschten Bereich wie Lifestyle, Technik, Schönheit oder Reisen einsteigen können. Zusätzlich bieten gezielte Suchfunktionen die Möglichkeit, spezifische Artikel oder Informationen durch die Eingabe relevanter Schlagwörter schnell aufzurufen. Für eine noch individuellere Erfahrung können Besucher ein persönliches Konto anlegen, das ihnen ermöglicht, ihre Lesepräferenzen festzulegen und personalisierte Empfehlungen zu erhalten. Insight-Life.de legt großen Wert darauf, dass alle Inhalte leicht zugänglich und intuitiv bedienbar sind, um jedem Leser ein angenehmes und flüssiges Browsing Erlebnis zu gewährleisten.

Insight-Life.de – Ihr neuer Ratgeber

Insight-Life.de bietet eine umfassende Plattform, die sich den vielfältigen Interessen und Bedürfnissen ihrer Besucher widmet. Die Themenschwerpunkte reichen von Lifestyle, über Technik und Beauty, bis hin zu Reisen, um sicherzustellen, dass jede Leserin und jeder Leser wertvolle Einblicke in verschiedene Bereiche erhält. Im Lifestyle-Bereich finden die Nutzer hilfreiche Tipps und Inspirationen, die ihnen helfen, gesündere und erfüllendere Lebensgewohnheiten zu entwickeln. Der Technologiebereich zielt darauf ab, innovative Lösungen für den Alltag verständlich zu vermitteln, während die Beauty-Sektion sich auf Pflege- und Make-up-Tipps spezialisiert hat, die auf verschiedene Altersgruppen und Hauttypen zugeschnitten sind. Schließlich bietet die Reiseabteilung praktische Ratschläge für die Planung von Abenteuern, sei es für einen spontanen Kurztrip oder eine ausgedehnte Fernreise.

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THE BALANCE Gründer Abdullah Boulad veröffentlicht sein erstes Buch: „Living a Life in Balance“ (Bildquelle: THE BALANCE)

– Kompendium der wichtigsten Erkenntnisse von Hunderten von Ärzten und Studien aus den besten Kliniken und Rehab-Centern der ganzen Welt
– Ein holistischer und praktischer Ratgeber für körperliche, geistige, soziale und spirituelle Gesundheit

(Mallorca, September 2022) Als kleiner Junge musste Abdullah Boulad mit seiner Familie aus dem Libanon vor Krieg und Milizen flüchten. Als sechsjähriger Muslim in einem völlig fremden Land, der Schweiz, erlebte er ein weiteres persönliches Trauma – die Entwurzelung aus der Heimat. Doch mit Beharrlichkeit und Zielstrebigkeit nutzte er seine Energie und baute bereits im Alter von 16 Jahren einen erfolgreichen Computerhandel auf – der Beginn einer beispiellosen unternehmerischen Geschichte. Heute ist er Gründer und Geschäftsführer der Rehaklinik THE BALANCE auf Mallorca und leitet ein Team von über 50 Ärzten, Therapeuten und Mitarbeitern, das darauf spezialisiert ist, Superreichen, Hollywoodstars, Königsfamilien und Unternehmerdynastien bei ihren Drogen- und mentalen Problemen zu helfen. Diese spannende Vita verarbeitet er in seinem ersten Buch: „Living a Life in Balance“ – einem spannenden Ratgeber für die körperliche und mentale Gesundheit. Darin zusammengefasst sind die wichtigsten wissenschaftlichen, aber auch spirituellen Erkenntnisse von Hunderten von renommierten Ärzten, Therapeuten und Ernährungsberatern weltweit. So zeigt das Buch eine Methodik, wie der Mensch wieder mit sich selbst in Einklang kommt und zurück zu seinem inneren Selbst findet.

Abdullah Boulad hat eine bewegte Lebensgeschichte: Nach dem Start seines eigenen Computerhandels in der Jugend entwickelte er sich in den folgenden Jahren zu einem erfolgreichen Investor, der viel in Start-ups und neue Geschäftsideen investierte und es zu einigem Wohlstand brachte. Nach dem Unfall seiner hochschwangeren Frau und dem darauffolgenden 12-monatigen Kampf um die Gesundheit seines dritten Kindes erlitt Abdullah Boulad (heute 43) jedoch einen Herzinfarkt – ein absoluter Wendepunkt in seinem Leben. Er begann noch einmal zu studieren, die Welt zu bereisen und wandte sich der Gesundheitsbranche zu. Schließlich wurde er vor rund zehn Jahren CEO eines bekannten Rehab-Centers in der Schweiz.

Hier erlebt er in seiner beruflichen Praxis als Leiter einer bekannten Rehab-Klinik täglich existenzielle Krisen bei seinen Patienten – die er übrigens „Kunden“ nennt. Die Klinik THE BALANCE auf Mallorca ist auf Unternehmer, VIPs und andere Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens spezialisiert, die nicht möchten, dass ihre psychischen Probleme und oft auch gravierenden Süchte publik werden. Das Team der Klinik hilft ihnen, sich zu entgiften, aber auch den Weg zurück ins Leben zu finden – fernab von Belastung und akutem Stress. Diese Erkenntnisse über den Umgang mit persönlichen Belastungen und Krisen möchte Boulad nun aktiv und in angenehm lesbarer Form weitergeben. Das Buch „Living a Life in Balance“ soll eine echte Inspiration für seine Leser sein, über ihr eigenes Leben und ihren persönlichen Weg nachzudenken. Es soll sie sensibilisieren, auf ihren inneren Kern zu hören und ihren tiefsten menschlichen Bedürfnissen Raum zu geben.

Die Pyramide der körperlichen, mentalen, sozialen und spirituellen Gesundheit
In das Buch sind die Erkenntnisse intensiver Recherche und der besten medizinischen Experten, mit denen der Autor in den letzten zehn Jahren gearbeitet hat, eingeflossen. Boulad stellt das Geheimnis eines „Lebens in Balance“ in Form einer Pyramide dar – so gliedert er auch das Buch. Ganz unten, als wichtigste Basis eines gesunden Lebens steht die körperliche Gesundheit. In diesem Kapitel werden Erkenntnisse zur Ernährung, zum menschlichen Makrobiom, zu Sport, Schlaf, aber auch zum eigenen Lebensstil und persönlichen Routinen behandelt. Zweite Kategorie und damit dem zweiten großen Kapitel im Buch entsprechend, ist die mentale Gesundheit. Dazu sagt der Autor Boulad: „Stress ist heute allgegenwärtig. Corona-Pandemie, Krieg, Sorgen um die Energieversorgung, Überforderung durch die vielen Kommunikationskanäle – nie war es schwieriger als heute, ein Leben in Balance zu führen. Dies betrifft Topmanager genauso wie Menschen am unteren Ende der Einkommensskala, die nicht wissen, wie sie ihre nächste Gasrechnung bezahlen sollen. Deshalb ist es besonders wichtig, auf sich selbst zu achten und Wege aus den mentalen Drucksituationen zu finden.“ Mindfulness, Meditation und Purpose sind nur einige der Punkte, die im Buch auf dem Weg zur „Selbstliebe“ beschrieben werden.

Im dritten Bereich soziale Gesundheit geht es darum, dass der Mensch harmonisch mit seinem sozialen Umfeld in Einklang steht und bedeutsame Kontakte zu anderen Menschen pflegt. Ohne Freunde und erlebte Empathie drohen Vereinsamung und Depression. Und last but not least spricht Boulad im Kapitel spirituelle Gesundheit ausgiebig über die Rolle von Resilienz, Optimismus, kosmischer Energie und dem Glauben an ein höheres Selbst. Insgesamt ist das Buch ein Appell an die Power des eigenen Gehirns und die Möglichkeit der Menschen, die eigene Realität positiv zu formen und nicht schicksalsergeben einfach zu ertragen. Ein Leben in Balance ist dabei kein Ziel – sondern ein konstanter Prozess des Ausbalancierens, der permanente Arbeit am eigenen Selbst erfordert. „Ich hoffe, dass ich möglichst vielen Menschen mit meinem Buch einen Weg aufzeigen kann, der ihnen hilft, die beste Version ihrer selbst zu werden. Selbstbestimmt, gesund und positiv aufgeladen“, so der Autor.

Das Werk mit rund 180 Seiten ist seit dem 8. September 2022 auf Amazon erhältlich, zunächst in englischer Sprache, bald auch in Deutsch. Es ist für 9,99 Dollar als Taschenbuch erhältlich. Für Journalisten werden kostenlose digitale Rezensionsexemplare vorgehalten.

Weitere Informationen zur Rehaklinik THE BALANCE, dem medizinischen Angebot und den Unterkünften auf Mallorca finden Sie unter . https://balancerehazentrum.de

THE BALANCE ist ein Luxus-Retreat auf Mallorca und hat sich spezialisiert auf exklusive und diskrete Reha-Betreuungen. Gründer und Geschäftsführer von THE BALANCE ist der Schweizer Unternehmer Abdullah Boulad (43). Mit einem multidisziplinären Team von rund 30 Ärzten, Psychotherapeuten, Physiotherapeuten, Case Managern und einer ganzen Reihe von Komplementärtherapeuten hat er eine der renommiertesten Therapieeinrichtungen für Suchtprobleme, psychische Erkrankungen und Gesundheitsfragen weltweit geschaffen. Hier bietet er seinen Kunden individuell maßgeschneiderte Kuren im luxuriösen Umfeld an. Das Angebot umfasst die drei Pfeiler Suchttheraphie (Alkohol, Drogen, Medikamente, Sex etc.), psychische Erkrankungen (Angststörungen, Burnout, Depressionen, Trauma & Posttraumatische Belastungsstörungen) und Gesundheits-Treatment (Stress, Anti Aging, chronische Schmerzen, Schlafstörungen etc.). Ein Schwerpunkt des evidenzbasierten Medizinkonzepts von THE BALANCE liegt auch auf dem Einsatz neuester wissenschaftlicher und technologiebasierter Therapieansätze, wie Neuro- und Biofeedback-Systemen oder der transkraniellen Gleichstromstimulation, für die das Unternehmen permanent hohe Summen in neue Technologien und die medizinische Ausstattung investiert. Die ärztliche Leitung obliegt Dr. med. Sarah Boss. THE BALANCE wendet sich ausschließlich an Privatzahler.

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Immer mal wieder werden Stimmen laut, dass es Apotheken schon bald nicht mehr geben wird. Und trotz einem häufig prophezeiten Ende zeigen sich die lokalen Apotheken standhaft. Zugegeben, die sogenannten Onlineapotheken sind zwar eine harte Konkurrenz, da sie häufig deutlich niedrigere Preise anbieten können, doch sind sie auch nur bedingt Konkurrenz.
Schließlich wünschen sich viele Kunden, die eine Apotheke besuchen, auch eine persönliche Beratung. Möchten fragen beantwortet haben, um dann mit gutem Gewissen bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente oder Hautpflege zu kaufen.
Vertrauen spielt also beim Gang in die Apotheke eine enorm wichtige Rolle – Auch heute noch. Und das ist wohl auch der Hauptgrund, warum viele Menschen auch heute noch dem Apotheker vor Ort mehr Vertrauen schenken als der Apotheke im Internet.

Mit Apotheke-gesucht.de die nächste Apotheke finden

Doch die Suche nach der nächsten Apotheke gestaltet sich nicht immer ganz einfach. Insbesondere dann nicht, wenn man grade neu in eine Stadt gezogen ist oder sich im Urlaub befindet und dringend Kopfschmerztabletten benötigt. In dieser Situation möchten niemand gerne stundenlang durch die Gegend irren nach der nächsten Apotheke, die geöffnet hat. Doch wie sonst sollte man eine Apotheke finden?
Nun mit dem Portal Apotheke-gesucht.de gestaltet sich die Suche nach der nächstgelegenen Apotheke spielend einfach. Als Nutzer muss man nicht mehr tun als seinen Standort beziehungsweise die Postleitzahl einzugeben und schon bekommt man, dank der intelligenten Suchfunktion, alle Apotheken angezeigt, die infrage kommen könnten. Angezeigt wird hier in der Regel nicht nur die Adresse, sondern auch andere Kontaktdaten, wie zum Beispiel die Telefonnummer. Sodass es außerdem möglich ist in einem kurzen Telefonat zu klären, ob das gewünschte Medikament oder Produkt überhaupt vorrätig ist. So werden unnötige Wege vermieden und nicht zuletzt auch Zeit gespart.

Nicht nur für Kunden, sondern auch für Apotheken interessant

Nicht nur Apothekenkunden profitieren von dem Angebot des Portals. Auch die Apotheken selbst tun sich definitiv etwas Gutes, wenn Sie sich für einen Eintrag auf apotheke-gesucht.de entscheiden. Denn verlieren kann man hiermit einfach nicht. Zum einen ist der Eintrag für Apotheken vollkommen kostenlos und zum anderen profitieren lokale Unternehmen von diesem kostenlosen Eintrag. Denn dadurch wird die Reichweite um ein Vielfaches erhöht.
Das heißt mit einem kostenlosen Eintrag erreichen Apotheken auch Kunden, die eventuell nur zeitweise in der Stadt sind, wie zum Beispiel Touristen. Und wer als Apotheke vor Ort herausragenden Service bietet, zu dem werden Besucher und Touristen ebenfalls jederzeit gerne wieder kommen, wenn sie in der Gegend sind. So können im Laufe der Zeit aus Laufkunden auch Stammkunden werden.
Apotheke-gesucht.de ist ein lohnendes Angebot sowohl für Kunden als auch Apotheken. Denn mit diesem Angebot profitiert das lokale Angebot von den Vorteilen, die das Internet bietet.

Die Webseite Apotheke-Gesucht.de wurde erst vor einiger Zeit als Plattform für die Suche nach eine passenden Apotheke entwickelt, um Menschen und Apotheken in Deutschland zu vernetzen. Die Suche nach einer Apotheke in deiner Nähe bzw. in deiner näheren Umgebung wird so deutlich vereinfacht. Unser Portal Apotheke-Gesucht.de ist aber viel mehr als nur eine Vermittlungsplattform: Durch das Teilen der jeweiligen Einträge in sozialen Netzwerken, wie z.B. Facebook oder Twitter können Apotheken aktiv unterstützt werden. Wir von Apotheke-Gesucht.de sind eine gemeinnützige Initiative und für Apotheker zu 100% kostenfrei.

Kontakt
Apotheke-Gesucht.de
David Teichert
Blumenstraße 2
03159 Döbern
035600365101
info@apotheke-gesucht.de
https://www.apotheke-gesucht.de

Ratgeber und Business-Partner Daniele Gianella zeigt auf, wie empathisch und nutzbringend mit den Herausforderungen unterschiedlicher Generationen in Unternehmen umgegangen werden sollte.

Daniele Gianella – Ihr Ratgeber und Businesspartner im Humanprofile Consulting.

In jedem Unternehmen finden sich verschiedene Generationen. Wie gehe man jedoch auf die Unterschiede beim Thema Führung, Motivation und Kultur ein? Daniele Gianella gibt seinen Kunden wertvolle Gedanken und Ratschläge: „Eine ganze Generation oder gar mehrere Generationen zu verstehen und dies dann pauschalisiert auf sich selbst und die Mitarbeitenden zu übertragen, klappt nicht. Warum? Unterschiedliche Generationen sind in unterschiedlichen Situationen, Umständen und Möglichkeiten mit unterschiedlichen Werten und Kulturen aufgewachsen und haben jede für sich gelernt, damit umzugehen.“ Besonders ein Fakt unterscheide sich von der heutigen Generation zu den Vorherigen: sie agieren viel stärker aus dem „Ich“ heraus und stellen den Sinn vor das eigene Tun und Handeln. „Aber einer Generation anzugehören bedeutet nicht automatisch, gleich zu denken und zu fühlen. Jeder trägt andere Erfahrungen mit sich, jeder ist individuell, jeder geht mit neuen Situationen anders um.“, betont der Geschäftsführer von Humanprofile Consulting.

Jede Persönlichkeit, egal von welcher Generation oder Kultur, müsse sich mit den Gesetzmäßigkeiten im Außen auseinandersetzen und für sich den passenden Weg, die passende Rolle und die passende Aufgabe finden. Diese Herausforderungen haben alle. Es spiele dabei keine Rolle, aus welcher Generation man käme. Jedoch finde sich eine enorme Diskrepanz in der Handhabung von Herausforderungen. Die junge Generation suche nach Sinn.

„Die Jungen sind da ganz klar: Passt die Kultur, die Aufgabe, die Rolle, das Team etc. nicht zu ihnen, dann ergibt es keinen Sinn. Dann suchen sie weiter. Sie möchten im hier und jetzt ihren Beitrag leisten und Sinn erleben, ICH selber sein und fordern das auch ein.“, zeigt Daniele Gianella auf. Für ältere Generationen sei dies nicht selbstverständlich, sie reagiere, statt zu agieren. Dies sei aber auch nicht verwunderlich, da diese Generationen es auch nicht anders gelernt haben. „Auf uns zu schauen, uns zu reflektieren und darauf zu achten, was uns wichtig ist und was wir wollen und dies auch einzufordern und umzusetzen ist etwas, dass uns fremd ist. Wir haben einen Job gemacht, wir haben eine Rolle ausgefüllt, wir haben eine Funktion gehabt. Ohne zu fragen, zu hinterfragen.“, beteuert der Ratgeber und Business-Partner. Aber sie könne dies von der jüngeren Generation lernen.

„Daher ist es von immenser Bedeutung, in Unternehmen den Austausch zwischen den Generationen zu fördern, um einander besser zu verstehen und sich unterstützen zu können.“, fordert Daniele Gianella auf.

Wer die Herausforderungen der unterschiedlichen Generationen angehe möchte, sei gerne aufgefordert, sich mit ihm auszutauschen. www.humanprofileconsulting.com. (https://www.humanprofileconsulting.com/)

Als Ermöglicher, Ratgeber und Business-Partner steht Daniele Gianella seinen Kundinnen und Kunden stets auf Augenhöhe zur Seite, damit deren Organisationen und Unternehmen zukunftssicher aufgestellt sind. Er kennt Floskeln wie „Wir müssen unsere Mitarbeitenden mehr sehen“. Und er weiß auch, dass sich 90% aller Unternehmen aus Bequemlichkeit dazu entschieden haben, ihre Mitarbeitenden nicht verstehen zu wollen.

Mit dem Humanprofile Consulting, das verschiedene Faktoren der People Analytics integriert, schafft er in Organisationen und Unternehmen eine grundlegend veränderte Haltung. Diese fokussiert den Menschen und setzt bisher gefahrene Strukturen und Prozesse neu zusammen. Die angepasste Struktur dient vor allem dazu, die Mitarbeitenden angemessen begleiten sowie ihre Potenziale halten und heben zu können. Sie können ihre bestehenden Fähigkeiten weiterentwickelt, sich frei entfalten und ihren innovativen Gedanken freien Lauf lassen.

Kontinuität, Partnerschaft und Leichtigkeit sind drei seiner wesentlichen Werte, die für ihn und eine gelungene Zusammenarbeit essenziell sind. Als Ermöglicher, Ratgeber und Business-Partner sowie mit seiner mehr als 20-jährigen Expertise, steht Daniele Gianella seinen Kundinnen und Kunden auf Augenhöhe zur Seite – damit Organisationen wirksam, bewusst und selbstbestimmt die Zukunft gestalten und neue Wege möglich sind.

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6430 Schwyz
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daniele@humanprofileconsulting.com
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Die beste Seite für Wissenswertes rund um Schwitzen, Hyperhidrose und geeignete Produkte

www.schwitzen.shop

Schwitzen gehört zu unserem Alltag. Bei körperlicher Aktivität, hohen Temperaturen oder auch Nervosität fängt unser Körper an Schweiß abzusondern. Viele empfinden ihr Schwitzen als lästig, dennoch stellt es eine lebenswichtige Funktion dar. Schwitzen dient hauptsächlich der Temperaturregulation, ist nebenbei jedoch auch wichtig für die Haut und erfüllt eine Entgiftungsfunktion.
Wenn es zu vermehrtem Schwitzen kommt, dient dies jedoch keinerlei wichtigen Funktionen und kann sehr unangenehm sein. Insbesondere bei krankhaftem, übermäßigem Schwitzen, auch Hyperhidrose genannt, kann die Lebensqualität bedeutend eingeschränkt sein. Betroffene schwitzen anfallartig mehrmals pro Woche oder pro Tag, ohne sich dabei körperlich anzustrengen oder den Einfluss hoher Temperaturen. Die Ausprägungen sind sehr individuell und unterscheiden sich in der Stärke des Schwitzens und auch der betroffenen Körperstellen. Fakt bleibt, dass starkes und übermäßiges Schwitzen das Leben der Betroffenen sehr beeinträchtigen kann. Ständig nasse Füße, Hände oder Achseln sind nicht nur in der Arbeitswelt unangenehm, sondern auch in der Freizeit, bspw. beim Sport oder einem Date. Zudem berichten Personen, die an starkem oder krankhaftem Schwitzen leiden, oftmals, dass sie Probleme haben, wirksame Produkte oder Lösungen gegen ihr Leiden zu finden.
Die Seite www.Schwitzen.Shop (https://www.schwitzen.shop/) bietet hierfür einige hilfreiche Tipps und soll Betroffene bei der Aufklärung und Behandlung von krankhaftem Schwitzen unterstützen. Einerseits liefert die Seite verschiedene, nützliche Informationen bezüglich verschiedener Ursachen und Symptomen von Schwitzen, Hyperhidrose, Bromhidrose oder anderen Krankheitsbildern. Andererseits werden hilfreiche Produkte und Mittel vorgestellt, die sich bei der Behandlung von vermehrtem Schwitzen und Hyperhidrose als effektiv erwiesen haben. Darunter stellt die Seite nicht nur ein grosse Auswahl an Deodorants und Antitranspiranten vor, sondern auch Achselpads und Funktionsshirts.
Ein bewährtes Produkt, welches bei starkem Schwitzen empfohlen wird, ist das Antitranspirant Aloe Vera Forte von SweatStop®. Es ist gleich an mehreren Körperstellen anwendbar und bietet einen langanhaltenden Schutz vor übermässigem Schwitzen. Doch auch andere hilfreiche Produkte und Tipps lassen sich auf der Seite finden. Wenn man an vermehrtem oder krankhaftem Schwitzen leidet, nützliche Informationen einholen will oder kurzerhand neue geeignete Produkte sucht, ist ein Besuch der Webseite durchaus empfehlenswert.

Functional Cosmetics Company AG ist im Bereich Gesundheit, Medizin- und Kosmetikprodukte in den Themen Hyperhidrose, HNO und Onkologie spezialisiert.

Die Functional Cosmetics Company AG hat Eigenmarken wie SweatStop und vertritt diverse Hersteller wie Otosan, Everdry, AgainLife,… exklusiv. Der Vertrieb erfolgt direkt über Online-Shops, Apotheken oder Partner weltweit. Das Unternehmen hat seinen Hauptsitz in Basel. Das Versandlager für EU Kunden befindet sich in Lörrach, Deutschland.

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Functional Cosmetics Company AG
Menzi Stefan
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4052 Basel
0041 61 262 1000
0041613038009
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Ratgeber und Business-Partner Daniele Gianella gibt Aufschluss darüber, wie wichtig es im beruflichen Alltag ist, sich und sein Gegenüber zu kennen und zu verstehen.

Daniele Gianella – Ihr Ratgeber und Businesspartner im Humanprofile Consulting.

Human-Business-Experte Daniele Gianella findet deutliche Worte, wenn es um das Thema Individualität in Unternehmen geht. „Es ist bedauerlich, dass nach wie vor die „harten“ Skills an erster Stelle stehen: Kompetenz, Zielerreichung, Ergebnisse, Ergebnisse, Ergebnisse. Dabei wird völlig außer Acht gelassen, wie der Mensch dahinter denkt und fühlt – auch, weil sich in einer Welt des Scheins und Seins die Menschen nicht offen und ehrlich präsentieren. Wir trauen uns nicht zu sagen oder danach zu fragen, was wir wollen und wer wir sind, haben dies auch nicht gelernt und bekommen es nicht vorgelebt.“ Dies führe oft zu Missverständnissen mit fast ebenso oft fatalem Ausgang – der Kündigung.

Wer sein Gegenüber nicht kennt, versteht dessen Sprache nicht
„Ich erinnere mich noch gut an einen Workshop, den ich gehalten habe und in dessen Verlauf mir eine Dame ihre Geschichte erzählte. In der Probezeit als Filialleiterin im Bereich Schmuck gab ihr ihr Chef den Auftrag, in dem Laden mal richtig für Ordnung zu sorgen, Klarschiff zu machen. Sie verstand: Vitrinen anrichten, polieren, dem Laden eine perfekte Optik verpassen, um das Geschäft für Kunden attraktiver zu machen. Er meinte: Die Mitarbeitenden ordentlich zu führen und eventuell das Personal anzupassen. Fazit: Kündigung.“ Solche Situationen ließen sich leicht verhindern, wenn man die Persönlichkeit seines Gegenübers kenne. Plötzlich könne man auch zwischen den Zeilen hören und verstehen – und bei nicht verstehen nachhaken, ohne dass es peinlich würde. Dies finge aber damit an, dass man sich selber kenne …

Nicht, was wir tun oder wie wir etwas tun, definiert, wer wir sind, sondern warum wir es tun.
Aber diese Frage stelle man nicht. Viele versuchten erst gar nicht, eine Idee zu bekommen, wer im Spiegel vor einem sitze aus Angst, wegen der eigenen Persönlichkeit von anderen (oder sich selbst) zurückgewiesen zu werden. Es sei ja viel einfacher, sich der Norm anzupassen. Der Teufelskreis sei, statt zu sagen, wer man ist und sich eine Arbeit und ein Umfeld zu schaffen, welches aufblühen und gesund leisten ließe, verlasse man das Unternehmen wieder. Ein Zustand, den Daniele Gianella nicht aufgibt zu bemängeln. „Zu oft fokussieren wir uns auf das, was und wie jemand etwas tut, auf die Erfahrungen, auf die Erfolge, aber nicht, wer jemand ist. Wir schaffen Diversität und Inklusion. Doch schaffen wir das auch auf der Ebene der Persönlichkeit? Wir fördern, entwickeln und trainieren Menschen, damit sie passen und Resultate zeigen. Aber fördern, entwickeln und trainieren wir auch den Umgang mit uns selbst und den Menschen in unserem Umfeld? Mit unseren und ihren inneren Bedürfnissen? Wir sorgen für psychologische Sicherheit, schaffen eine Kultur dazu und fordern sie ein. Doch wissen wir, wer was dazu braucht?“ Dabei sei es doch so einfach …

Den Anfang machen und nach dem Warum fragen …
Daniele Gianella fordert seine Kunden auf, sich selbst akribisch zu reflektieren: „Warum tust Du das? Was treibt Dich an? Was ist die Emotion, wenn Du es erreichst? Was versuchst Du zu tun? Sprich über Werte und Motive. Über Wünsche, über Bedürfnisse.“ Und gibt im Anschluss Anregungen, wie mit den Entdeckungen des eigenen Seins umzugehen sei. „Entdeckt im Unternehmen gemeinsam, warum ein Ziel, eine Rolle, ein Projekt für wen motivierend und sinnstiftend ist und WARUM. Und dann schafft gemeinsam die Rahmenbedingungen dazu. Arbeitet nicht zu schnell an Fähigkeiten und Skills, sondern schafft erst Klarheit, was und warum wir etwas tun. Das schafft Bereitschaft, stiftet Sinn und lässt Identifikation durch Passung zur eigenen Person zu.“

Sie suchen nach Ihrem Warum? Mehr zu Daniele Gianella finden Sie Hier (https://www.humanprofileconsulting.com/humanprofile-consulting/)

Als Ermöglicher, Ratgeber und Business-Partner steht Daniele Gianella seinen Kundinnen und Kunden stets auf Augenhöhe zur Seite, damit deren Organisationen und Unternehmen zukunftssicher aufgestellt sind. Er kennt Floskeln wie „Wir müssen unsere Mitarbeitenden mehr sehen“. Und er weiß auch, dass sich 90% aller Unternehmen aus Bequemlichkeit dazu entschieden haben, ihre Mitarbeitenden nicht verstehen zu wollen.

Mit dem Humanprofile Consulting, das verschiedene Faktoren der People Analytics integriert, schafft er in Organisationen und Unternehmen eine grundlegend veränderte Haltung. Diese fokussiert den Menschen und setzt bisher gefahrene Strukturen und Prozesse neu zusammen. Die angepasste Struktur dient vor allem dazu, die Mitarbeitenden angemessen begleiten sowie ihre Potenziale halten und heben zu können. Sie können ihre bestehenden Fähigkeiten weiterentwickelt, sich frei entfalten und ihren innovativen Gedanken freien Lauf lassen.

Kontinuität, Partnerschaft und Leichtigkeit sind drei seiner wesentlichen Werte, die für ihn und eine gelungene Zusammenarbeit essenziell sind. Als Ermöglicher, Ratgeber und Business-Partner sowie mit seiner mehr als 20-jährigen Expertise, steht Daniele Gianella seinen Kundinnen und Kunden auf Augenhöhe zur Seite – damit Organisationen wirksam, bewusst und selbstbestimmt die Zukunft gestalten und neue Wege möglich sind.

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Ein Durchlauferhitzer gibt es mittlerweile in vielen Haushalten. So bietet sich schnell warmes Wasser ohne großen Energieverlust. Das wird ermöglicht, da das Wasser direkt beim Durchlauf erhitzt wird. Auch bei Nichtnutzung gibt es keinen großen Verlust. Ebenfalls vorteilhaft ist die Tatsache, dass die Bauform kompakt ist und sich fast überall integrieren lässt. Aber natürlich gibt es auch Nachteile. Wir stellen sowohl die Vorteile als auch die Nachteile vor.

Die Vorteile eines Durchlauferhitzers

Durchlauferhitzer bieten zahlreiche Vorteile. So gibt es mit dieser Methode keine Verluste in Bezug auf die Wärme, da kein Speicher vorgesehen ist. Energieverluste gibt es somit nicht, wenn kein Gebrauch vorliegt. Selbst über die Leitung geht kaum Leistung verloren, da der Anschluss in der Regel über die Verbrauchsstelle geregelt ist. Warmes Wasser gibt es jedoch unbegrenzt. Im Gegensatz zu einem klassischen Boiler wird das Wasser direkt beim Durchlauf erhitzt. Ein Vorteil ergibt sich auch mit Blick auf die Bauform, so ist die Form kompakt, viel Platz ist dabei nicht erforderlich. Das Gerät kann üblicherweise gut integriert werden.

Keine Legionellen möglich

Ein häufiges Problem sind Legionellen. Dabei werden diese durch stehendes und lauwarmes Wasser begünstigt. Eben das kann mit einem Durchlauferhitzer nicht entstehen, da das Wasser weder steht noch lauwarm aus der Leitung kommen kann. Natürlich lassen sich so auch andere Keime, Viren oder Bakterien besser entgegnen. Auch hier liegt das am fehlenden Speicher, der mit einem Boiler jedoch gegeben ist.

Nachteile des Durchlauferhitzers

Neben den bereits benannten Vorteilen können sich aber auch Nachteile ergeben. Das gilt unter anderem für den hohen Primärenergieverbrauch. Fossile Kohlekraftwerke haben im Rahmen der Stromproduktion einen Wirkungsgrad von maximal 40 Prozent, nicht mehr als 60 Prozent sind es bei einem Gaskraftwerke. So geht bei der Rückwandlung in Wärmeenergie Energie verloren. Im Vergleich zu den Vorteilen ist der Nachteil jedoch nicht entscheidend.

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Ratgeber Frank Ertel über die verschiedenen Formen von Mut und wann welche in uns aufkommt.

Frank Ertel über Mut & Angst und den Umgang damit | Shutterstock.com | Jess Rodriguez

„Mut ist, wenn man Todesangst hat, aber sich trotzdem in den Sattel schwingt.“ Mit diesem Zitat von John Wayne steigt Frank Ertel in das Thema ein. „Wir alle erleben täglich Situationen, in denen die eine oder andere Form von Mut gefragt ist. Ist dir eigentlich schon einmal aufgefallen, in wie vielen Worten oder Umschreibungen die drei Buchstaben MUT vorkommen, aber wie unterschiedlich die Aussagen sind?“ fragt er aktiv seine Leser und beginnt mit einer Geschichte aus seiner Kindheit, als es um MUTproben ging. „Wir hatten viele Mutproben, nichts Hartes, aber doch immerhin. Traust du dich, da runterzuspringen? Traust du dich nicht?“ Er wäre bei denen gewesen, die etwas zögerlicher waren und sich nicht so viel getraut hatten. Einmal sei aber wirklich etwas passiert, das eine Grenze überschritt, ein böser Streich, bei dem aber Gott sei Dank nicht so viel passiert sei. Dennoch bliebe es noch viele Jahre später im Gedächtnis.

Seine nächste Assoziation mit Mut sei das Thema MUT zur Lücke – besonders, wenn er an die Schulzeit zurückdenke. Er erinnert sich noch lebhaft: „Die Frage war: Wie mutig bist du, dich einzubringen? Auch den Mut zur Lücke zu haben. Wenn es für eine Klassenarbeit zu lernen galt, hast du dann einfach Lücken zugelassen?“ Ein Thema, das sicher dem einen oder anderen bekannt vorkomme, schmunzelt er. Angeregt durch diese Erinnerung, ob man den MUT zur Lücke wagen könne, kommt er auf das Thema wageMUTig zu sprechen und stellt seinen Zuhörern und Lesern Fragen zur Reflektion: „Wie hältst du es mit dem Mut? Zählst du dich eher zu den mutigen Menschen, die etwas wagen? Vielleicht bist du ein Unternehmer oder in einer geschäftsführenden Position. Entscheidest du wagemutig, also wagst du etwas? Oder bist du eher derjenige, der gut abwägt und überlegt? Wie machst du das?“

Mut habe etwas damit zu tun, wie jemand groß geworden sei, also von anderen erMUTigt wurde zu werden. Hier liege der Fokus auf dem Wechselspiel von Angst und Mut. Eine wichtige Sache sei, wie Eltern zu ihren Kindern gewesen seien, ob sie gesagt haben: „Sehr vorsichtig, da kann was passieren.“ „Nein, das ist gefährlich.“ Oder ob sie versucht haben, Flügel zu verleihen und das Kind dabei zu ermutigen, Dinge auszuprobieren, Neues zu machen, Erfahrungsräume zu öffnen? „Auch in einer Firma ist es so, dass eine gute Einarbeitung Menschen ermutigt, einfach noch mehr aus sich herauszuholen, mehr zu tun, mehr zu machen.“ weiß Frank Ertel aus Erfahrung zu berichten und ergänzt, „Mir fällt dazu ein Zitat von Viktor Frankl ein: „Erst der Mut zu sich selbst wird den Menschen seine Angst überwinden lassen.´“

Mut könne aber auch riskant sein, vor allem bei ÜberMUT. Und wieder sucht Frank Ertel den Dialog mit seinen Gegenübern: „In allem Handeln befinden wir uns in diesem Raum zwischen Mut auf der einen Seite oder vielleicht sogar Übermut und auf der anderen Seite mit Angst oder sogar Überängstlichkeit. Irgendwo dazwischen sind wir platziert in unserem Leben. Das können wir betrachten. Und ich lade dich genau jetzt dazu ein, das einmal zu tun, zu schauen, wo in deinem Leben stehst du auf dieser Skala von Angst und Mut? Ist das mehr die Mitte? Ist es mehr die Angst? Ist es mehr der Mut? Oder gar der Übermut?“ Diese Platzierung hänge ebenfalls eng mit Umständen der eigenen Entwicklung zusammen, wie man erMUTigt oder auch entMUTigt wurde.

„Leben setzt immer auch voraus, dass wir eine Bereitschaft zur Aussöhnung mitbringen, für das, wie wir geworden sind, wie wir eben ermutigt oder nicht ermutigt worden sind. Und wenn wir unseren Kurs vielleicht etwas korrigieren wollen in die Richtung, dass wir mutiger sind und uns vielleicht dadurch innerlich auch ein Stück freier fühlen, dann ist es sicher gut, beidem einen Raum zu geben und zu würdigen: den Mut, den ich habe und die Angst, die ich habe. Das ist das, was mir hilft bei der Aussöhnung mit Lebensereignissen, die mich vielleicht auch entmutigt haben, also mir den Mut genommen haben. Und dies bezeichne ich als DeMUT.“

Dieser Text hat zum Danken angeregt? Gerne können Sie das Gespräch mit Frank Ertel suchen. Mehr zu Frank Ertel Counseling – Klarheit. Freiheit. Stabilität erfahren Sie auf der Website unter: https://www.frankertel.de/

Frank Ertel Counseling – Klarheit. Freiheit. Stabilität.

Wer die Gesamtverantwortung im Unternehmen trägt, muss permanent den Überblick über Menschen, Zahlen und Prozesse behalten, die Organisation souverän durch Krisen steuern und sie sicher in Richtung Erfolg navigieren.

Doch Konflikte im Unternehmen, Orientierungslosigkeit, mangelnder Fokus und Lebenskrisen stellen Führungskräfte und Entscheider immer wieder vor große Herausforderungen, sorgen dafür, dass Entscheidungen nicht getroffen werden können und dass das Schiff ins Wanken gerät.

An dieser Stelle begleite ich Sie als Ratgeber, Vertrauter und Counselor. Ich zeige Ihnen auf, wie es gelingt, auch in herausfordernden Zeiten Handlungsfähigkeit zu bewahren und mit Klarheit, Stabilität und Fokus für den nachhaltigen Unternehmenserfolg zu sorgen – strategisch, individuell und werteorientiert.

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