Coaching und Beratung, Umgang mit Hochsensibilität
Mit großer Freude gibt Juliane Emken die Eröffnung ihrer neuen Praxis in Fahrdorf bei Schleswig bekannt, die sich auf die Bedürfnisse hochsensibler Menschen konzentriert.
Das Beratungsangebot richtet sich dabei an Personen, die aufgrund ihrer Sensibilität häufig an Stress, Überstimulation oder emotionaler Überlastung leiden. Juliane Emken möchte hochsensiblen Menschen dabei helfen, ihre individuelle Feinfühligkeit als Stärke wahrzunehmen und einen gesunden Umgang mit den Herausforderungen des Alltags zu entwickeln. Auf diese Weise kann das eigene Potenzial entfaltet werden und die Hochsensibilität zu einem erfüllten Leben beitragen.
Zusätzlich bietet sie Coaching für Menschen in besonderen Lebenssituationen oder bei Veränderungswünschen an. Als ausgebildete systemische Beraterin und mithilfe verschiedener Weiterbildungen, z.B. in der Gewaltfreien Kommunikation, bietet sie einen sicheren Raum zur Reflexion, Stärkung und Persönlichkeitsentwicklung.
Die Homepage www.juliane-emken.de bietet umfassende Informationen zu den Leistungen und Beratungsangeboten.
Coaching in besonderen Lebenssituationen;
Beratung und Coaching bei Hochsensibilität
Kontakt
Juliane Emken
Juliane Emken
Am Hang 7D
24857 Fahrdorf
0162/1917492
Im Seminar „Hochsensibel durch den Tag“ lernen Sie, Ihre Hochsensibilität besser mit Ihren individuellen Bedürfnissen in Einklang zu bringen
Die Hochsensibilität kann eine Gabe sein – vorausgesetzt Sie kennen Ihre individuellen Bedürfnisse (Bildquelle: Artur Voznenko, Unsplash)
Menschen, die hochsensibel sind, haben mit besonderen Herausforderungen im Alltag zu tun: Ein Tag im Büro, umgeben von vielen Kollegen, erschöpft sie sehr stark. Laute Geräusche machen sie reizbar. Gerüche, die andere Menschen nicht wahrnehmen, werden schnell als zu intensiv empfunden und führen zu Kopfschmerzen oder Übelkeit.
Warum Hochsensible so sensitiv auf viele Sinneseindrücke reagieren
Das liegt daran, dass das Gehirn hochsensibler Menschen etwas anders arbeitet als das eines Nicht-Hochsensiblen und alle Sinneseindrücke fast ungefiltert durch lässt. Somit gelangen mehr Sinneseindrücke in die Wahrnehmung dieser Menschen, was sehr häufig dazu führt, dass es der betreffenden Person zu viel wird und sie sich zurückzieht. Oder zurückziehen möchte, es jedoch zum Beispiel aufgrund des Berufs nicht kann. So entsteht ein Leidensdruck, der noch dadurch verstärkt wird, dass das Umfeld sehr häufig nicht versteht, was mit dem Menschen los ist. „Du bist einfach viel zu empfindlich!“, ist ein häufiger Spruch, den Hochsensible zu hören bekommen.
Dabei sind HSPs (high sensitive person), wie sie auch genannt werden, gar nicht so selten in der Gesellschaft. Mittlerweile wird davon ausgegangen, dass ca. 15 bis 20 Prozent der Menschheit zu diesem Personenkreis gehören. Und die meisten davon sind sich nicht im Klaren darüber, was es mit ihnen auf sich hat. Nur, dass sie sich manchmal so fühlen wie ein Alien, wie eine Teilnehmerin einer unserer Ausbildungen zur Fachberaterin für Hochsensibilität uns in unserem Interview (https://www.biek-ausbildung.de/allgemein/hochsensibel-interview/) verriet. Grund genug für uns, ein Seminar anzubieten, um Menschen mit Hochsensibilität zu zeigen, wie sie besser mit dieser Eigenschaft umgehen können.
Hochsensibilität kann Fluch und Segen zugleich sein
Ja, ich habe hier bewusst von Eigenschaft gesprochen. Denn Hochsensibilität ist keine Krankheit, die man mit ein paar Pillen behandeln kann. Auch Ratschläge à la „Nun reiß Dich doch mal zusammen!“ sind alles andere als eine Hilfe. Denn eine hochsensible Person leidet zum Teil ganz enorm unter den vielen Eindrücken, die den ganzen Tag über auf sie einprasseln. Jedoch kann ein*e HSP lernen, mit ihrer individuellen Hochsensibilität besser umzugehen und diese vielleicht sogar als ein Geschenk und eine Gabe zu betrachten.
Und das kann es tatsächlich sein. Denn weitere Wahrnehmungen, die Hochsensible ganz häufig empfangen, sind Stimmungen von Menschen: Die Traurigkeit des Gegenübers, ohne dass dieser etwas gesagt hat. Oder die unterdrückte Gereiztheit oder Aggressivität in einer Gruppe, zu der die HSP dazustößt. Und auch wenn das weitere Empfindungen sind, die die hochsensible Person belasten können, liegt hier doch auch ein ganz großes Geschenk: Die Gabe, empathisch, mitfühlend und verstehend auf verschiedene Menschen zuzugehen und ihnen bei ihren diversen Herausforderungen zu helfen – insbesondere im Rahmen eines Coachings, eines Trainings oder einer Beratung. Ganz besonders kann hier die Hilfestellung für andere Hochsensible sein, die (noch) nicht gelernt haben, mit dieser Eigenschaft umzugehen!
Was Sie im Seminar „Hochsensibel durch den Tag“ lernen werden
Wenn Sie sich in einer der Beschreibungen wiedererkannt haben, kann es sehr gut sein, dass auch Sie hochsensibel sind. Von daher sind Sie herzlich eingeladen, unser Seminar “ Hochsensibel durch den Tag (https://www.biek-ausbildung.de/hochsensibel-durch-den-tag/#/de/classes?course_category_id=36)“ zu besuchen. In diesem werden Sie zunächst ergründen, ob eine Hochsensibilität bei Ihnen vorliegt. Anschließend wird es darum gehen, Ihre individuellen Bedürfnisse als HSP mit Ihrem Alltag zu vereinen. Sie werden herausfinden, was Sie tun können, um einer Überforderung oder Erschöpfung vorzubeugen und wie Sie gut auf sich achten und für sich sorgen können. Außerdem lernen Sie, die Hochsensibilität als Begabung wahrzunehmen und wertzuschätzen.
Das Seminar wird von unserer erfahrenen Trainerin Nancy Schiller durchgeführt, die selber hochsensibel ist.
Das Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation (B.I.E.K.) ist ein zertifiziertes Ausbildungsinstitut im Bereich der Entspannungstechniken, Stress Prophylaxe und des Betrieblichen Gesundheitswesens. Leiterin ist Silvia Duske (Dipl. soz.Arb., Management Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie). Das Institut ist bekannt geworden durch die sehr praxisnahen Ausbildungsgänge für Entspannungstherapeuten. Es bietet ein umfangreiches Programm von Ausbildungen für Selbständige im Bereich der Prävention sowie für Mitarbeiter von Unternehmen, öffentlichen Institutionen und Verwaltungen im Bereich der Stressprävention. Das Unternehmen wurde im Juli 2015 nach ISO 9001 und AZAV zertifiziert.
Kontakt
B.I.E.K.
Martin Duske
Promenadenstrasse 10-12
64625 Bensheim
06251780686
martin.duske@biek-ausbildung.de
Wir heilen nur durch Resonanz (Bildquelle: @pixabay)
TRAUMA MUSS ZUERST ERKANNT WERDEN
Die moderne Medizin hat große Fortschritte in der Behandlung von traumatischen Erlebnissen gemacht. Doch einige Menschen leiden immer noch unter den Folgen eines Traumas, weil sie keinen Zugang zu den richtigen Behandlungen haben. Ein Leben ohne Doktor-Hopping ist möglich, wenn die richtige Diagnose gestellt wird und wir die richtigen Behandlungen für uns kennen und verstehen.
RICHTIGES WISSEN ÜBER TRAUMA
Das Wissen über die richtigen Behandlungsmöglichkeiten ist für Menschen mit Trauma, Vulnerabilität, Hochsensibilität, Anfälligkeit und wenig Stressresistenz besonders wichtig. Denn sie haben oft keinen Zugang zu den herkömmlichen Behandlungsmethoden. Lange Wartezeiten auf Therapieplatz ist eine besondere Hürde. Auch die Verfügbarkeit von Wissen und die Alternativlosigkeit was gesetzlich anerkannten Traumabehandlung Methoden angeht, sind Hindernisse, die den Umgang mit der eigenen Erkrankung deutlich erschweren.
Die richtigen Behandlungen können die Folgen eines Traumas lindern und sogar vollständig heilen. Damit können betroffene Menschen endlich ein Leben in Freiheit und Frieden führen. Um sich informieren zu können, welche Therapiemethoden zu Ihnen passen, entsteht gerade das Online Trauma Forum für die DACH-Region. (https://www.ganeshashala.com/online-trauma-forum-trauma-akademie-dach-gabriella-rist)
UND WISSEN SIE WAS IHNEN WIRKLICH HELFEN KÖNNTE?
Sich selbst zu verstehen.
Durch das Erkennen und Verstehen der Entstehung von Symptomen und Wirkmechanismen (https://youtu.be/h6LIOL_Dja4) im Nervensystem können wir gezielt gegen die Folgen eines Traumas vorgehen, besser gesagt das Umgehen damit erlernen.
Das klingt vielleicht banal, aber es ist die Wahrheit. Wenn Sie Ihre eigenen Symptome und Wirkmechanismen (https://youtu.be/UvQI-rld3VI) zwischen Körper, Psyche und Kognition verstehen, können Sie aufhören, sich selbst zu quälen.
Sie können lernen, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Sie können lernen, sich selbst zu schützen und zu heilen.
Es gibt viele Möglichkeiten, sich selbst zu verstehen. Sie können sich informieren und Wissen aneignen. Sie können in Therapie gehen. Sie können mit anderen Menschen über Ihre Erfahrungen sprechen. Sie können mit Ihren Gefühlen experimentieren und herausfinden, was Ihnen guttut.
Sich selbst zu verstehen ist keine einfache Aufgabe, aber es ist die beste Investition, die Sie für sich selbst machen können. Wenn Sie sich selbst verstehen, werden Sie aufhören, sich selbst zu quälen. Sie werden lernen, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Sie werden lernen, sich selbst zu schützen und zu heilen.
HEILUNG DURCH BINDUNG, SICHERHEIT, UND ZUGEHÖRIGKEIT BEI ENTWICKLUNGSTRAUMATA
Die Heilung durch diese Jahrzehnten lang nicht erfüllten Bedürfnisse geht deshalb, weil einst verlorene Bindungen (auch zu uns selbst), Sicherheit und Zugehörigkeit durch neue hergestellt und ersetzt werden. So werden die im Trauma gebundenen Energien wieder frei und können anderweitig genutzt werden.
Der Heilungsweg in einer Gemeinschaft als „Re-Counseling“ bzw. Nachbeelterung, erzeugt die Gefühle der Geborgenheit, Verstanden werden und das Vertrauen, das in der Ursprungsfamilie nicht möglich war. Pete Walker beschreibt in seinem Buch „Komplexe PTBS: Vom Überleben zu neuem Leben“ (2012) fünf typische Verhaltensmuster, die bei einer komplextraumatisierten Person (https://www.ganeshashala.com/kptbs-komplexe-posttraumatische-belastungsstoerung-traumasensitives-coaching-entwicklungstrauma) auftreten können:
1. Selbstzerstörerisches bzw. riskantes Verhalten (Borderline, Sucht aller Art)
2. Ständige Wachsamkeit und Misstrauen („Scanner“)
3. Schwierigkeiten mit dem Nachdenken und Konzentrieren (dusselig, vergesslich, Blackout)
4. Hypervigilanz bezüglich der eigenen körperlichen Reaktionen (wie Schreckhaftigkeit, hibbelig sein, Übererregung)
5. Schwierigkeiten mit der emotionalen Regulation (überschwemmt von Gefühlen oder keine Emotionen)
Alle Verhaltensmuster können „umgeschult“ und der Umgang mit ihnen optimal erlernt werden, wenn wir in einem sicheren,
über längere Zeit konstanten Umfeld liebevolle Resonanz erfahren und ganz im Sinne „Re-Counseling“ den Heilungsweg mit unserer Schicksalsvetter antreten.
Mehr Info zu einzigartiger Online Trauma Akademie finden Sie HIER. (https://www.ganeshashala.com/trauma-akademie-entwicklungstrauma-kptbs-komplextrauma-gabriella-rist)
Die heute 50 jährige Gabriella Rist ist Psychologische Beraterin und Experte für Entwicklungtrauma und emotionalen Missbrauch. Sie führt ein Leben mit komplexer PTBS als Folge von Kindesmisshandlung.
Sie beschäftigt sich mit den Möglichkeiten der Bewältigung von Traumafolgen seit ihrem Jugend. Sie verbrachte über 25 Jahren im Business mit dieser Krankheit. Sie hat an eigener Haut erfahren, wie schwer es ist, Erfolg zu haben und welche heimtückischen Fallen für Menschen mit Trauma im Berufsleben gibt. Dass das Thema bis heute ein Tabu ist, macht alles nicht leichter.
So erschaffte sie den Ersten Online Trauma Kongress für die DACH-Region und die Trauma Akademie mit einem Online Forum.
Sie ist Bestsellautorin, Verlegerin, Gründerin und Trauma-Experte für Entwicklungstrauma und kPTBS.
Sie möchte ihre Erkenntnisse und Wissen teilen.
Für ein besseres Leben.
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GANESHASHALA® – Online Trauma Akademie und Forum
Gabriella Rist
Fichtestr. 14
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