Tai Chi oder Qi Gong – welcher Weg passt zu Dir?

Tai Chi oder Qi Gong - welcher Weg passt zu Dir?

Qi Gong und Tai Chi sind zwei der bekanntesten traditionellen chinesischen Bewegungspraktiken, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen sollen. Doch welche der beiden ist für Dich die richtige Wahl? Unser neuester Blogbeitrag „Tai Chi oder Qi Gong – welcher Weg passt zu Dir?“ beleuchtet die Unterschiede, Gemeinsamkeiten und Vorteile beider Praktiken.

Stell Dir vor, wie Du in einem ruhigen Park die frische Morgenluft einatmest und Deinen Körper durch sanfte, fließende Bewegungen aktivierst. Sowohl Qi Gong als auch Tai Chi bieten Dir diese Möglichkeit, doch sie verfolgen unterschiedliche Ansätze. Qi Gong, ein Sammelbegriff für alle Übungen, die in der traditionellen chinesischen Medizin verankert sind, hilft Dir, durch Atemtechniken und Einzelübungen Deine Gesundheit zu fördern. Tai Chi hingegen, ursprünglich als Kampfkunst entwickelt, besteht aus komplexen Bewegungsabfolgen, die Geduld und Hingabe erfordern, um sie vollständig zu erlernen.

Unser Beitrag hilft Dir, Deine persönlichen Ziele zu reflektieren. Möchtest Du flexibel üben und Dich schrittweise weiterentwickeln? Dann ist Qi Gong ideal. Liebst Du die Herausforderung, Dich einer langen Form mit tiefgehenden Prinzipien zu widmen? Dann könnte Tai Chi Dein Weg sein.

Entdecke in unserem Blog die Philosophie, Praxis und die tiefen Vorteile beider Bewegungsformen – von Stressreduktion bis hin zu besserem Körperbewusstsein. Finde heraus, wie Du diese jahrtausendealten Weisheiten in Deinen modernen Alltag integrieren kannst. Zum Blogbeitrag (https://www.anyala-fitness.de/post/qi-gong-oder-tai-chi-tai-chi-oder-qi-gong-1)

Fitness aus ganzheitlicher Sicht. Ein gesunder Geist braucht einen gesunden Körper – ein ganzes Leben lang. Runterschalten und entspannen in einer stressigen Zeit. Energie auftanken, fit und vital durchstarten bis ins hohe Alter. Tai Chi und Qigong Schule für Sehnde, Laatzen und Region Hannover.

Kontakt
Anyala Holistic Fitness
Anja Schlüsche
Holzgarten 3
31319 Sehnde
051386015358
https://www.anyala-fitness.de/

„LebenskraftWerk Bayern“ geht ans Netz

Neue Praxisgemeinschaft in Erding hilft Klientinnen und Klienten, ihre Lebensenergie wieder zu erlangen/Fünf Beratungsangebote zu einem bayernweit einzigartigen Kompetenzzentrum gebündelt/

"LebenskraftWerk Bayern" geht ans Netz

Die Praxisgemeinschaft „LebenskraftWerk Bayern“ startet am 1. Februar 2024 in Erding. (Bildquelle: @Foto: privat)

ERDING – Auf Krisen, die sich aus dem Druck der modernen Leistungsgesellschaft ergeben, hat sich die Praxisgemeinschaft „LebenskraftWerk Bayern“ in Erding spezialisiert. „Die fünf erfahrenen Beraterinnen und Berater helfen wie ein Generator im Kraftwerk ihren Klientinnen und Klienten, neue Energie zu erzeugen oder zu verstärken“, betont Uwe Steinbrecher (48), Sprecher der Praxisgemeinschaft „LebenskraftWerk Bayern“.
Mit ihren vielfältigen Methoden trägt die Praxisgemeinschaft laut Steinbrecher dazu bei, Stress besser zu bewältigen, den Lebensstil zu verbessern, die Selbstfürsorge zu fördern und Hindernisse zu identifizieren und zu bewältigen. Der Fokus der Praxisgemeinschaft „LebenskraftWerk Bayern“ liegt darauf, so Steinbrecher, Ressourcen und Strategien bereitzustellen, die den Menschen helfen, ihre Energiequellen wieder aufzuladen und ein erfüllteres Leben zu führen. Der „Generator“ stehe somit metaphorisch für die Werkzeuge und Methoden, die verwendet werden, um diese Energie zu erzeugen oder wiederherzustellen.
Fünf erfahrene Praktikerinnen und Praktiker aus der gesundheitlichen Beratung und Therapie haben sich zur Praxisgemeinschaft „LebenskraftWerk Bayern“ zusammengeschlossen:

Praxis für Körper- und Emotionsbalance Heilpraktikerin Friederike Blum
Schon immer hat sie der menschliche Körper fasziniert. Die Berührung von Körper, Geist und Seele ist ihre Berufung. „Patientinnen und Patienten dauerhaft wieder in ein persönliches Gleichgewicht zu begleiten, so dass Körper und Seele heilen können und zu neuen Kräften kommen“, ist die Motivation von Heilpraktikerin Friederike Blum. Mit langjähriger Erfahrung behandelt sie Menschen in den Bereichen Shiatsu, Aufrichtung der Wirbelsäule (Osteokinetik), Kinesio-Taping, Fußreflexzonenmassage, testbasierte Nahrung und mit der MindPower-Begleitung.
www.friederike-blum.de

Praxis für Trauma-, Körper- und Schossraumtherapie Cornelia Fey
Seit fast 25 Jahren begleitet Cornelia Fey Menschen als Heilpraktikerin für Psychotherapie und als Traumatherapeutin (EMDR). Bei Traumata, emotionaler Überlastung und Krisen wie z. B. Unfall, Geburtserlebnis, Trauer, Beziehungsproblemen sowie Problemen am Arbeitsplatz, der persönlichen Weiterentwicklung und der Sinnsuche. „Jede Krise birgt die Chance für eine positive Veränderung.“ Ihre Berufung ist es, das Weibliche bei der Heilung zu unterstützen und Bewusstheit für eine nährende, unterstützende und egalitäre Gemeinschaft in die Welt zu bringen. Ihr Wirken beginnt beim Ich: „Der erste Schritt für die meisten von uns ist die Heilung unserer Wunden und der Schritt in unsere Eigenverantwortlichkeit, um Klarheit und Zugang zu unserer Quelle zu schaffen.“
www.holunder-frau.de

Naturheilpraxis Andrea Obermaier
Der Fokus von Heilpraktikerin Andrea Obermaier liegt in der Achtsamkeit im Umgang mit den Menschen und der ganzheitlichen Sichtweise der Beschwerden. Nach den vier Elementen in der europäischen Naturheilkunde erstellt sie die Therapie. Ziel sei es, ein ausgewogenes Zusammenspiel der Elemente Wasser, Feuer, Luft und Erde herzustellen.
Um einen ausgewogenen Haushalt der Elemente zu erwirken, führt man ein Element zu oder leitet aus. Dies kann über die verschiedenen Verfahren wie Schröpfen, Moxen, Aderlass, Blutegel- und Quaddeltherapie- oder Baunscheidtieren erfolgen. Chiropraktik und Infusionstherapie ergänzen das Angebot von Andrea Obermaier.
www.hp-andreas-obermaier.de

TCM-Praxis Elke Rötzer
Die klassischen Therapieformen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bringt Elke Rötzer in die Praxisgemeinschaft mit ein. Sei es die Akupunktur zum Lösen von Blockaden und Füllen von Defiziten, aber auch das Feuerschröpfen zum Lockern und Entschlacken und die Kräuterheilkunde mit Wurzeln, Rinden, Blüten und Blättern gehört zum Handwerkszeug von Elke Rötzer: „Meine Intention ist es, den Menschen auf seinem Weg zum Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu unterstützen. So lange wie nötig und so kurz wie möglich.“ Als Epigenetik-Coach verbindet Elke Rötzer die chinesische empirische Medizin mit der westlichen Forschung der Epigenetik.
https://tcmpraxis-elke.com

Uwe Steinbrecher Beratung und Coaching
Der Mensch und sein Beziehungssystem im Blick: Ziel der Systemischen Therapie ist es laut Uwe Steinbrecher die persönlichen Kompetenzen einer Klientin und eines Klienten herauszuarbeiten, im beruflichen oder privaten Zusammenhang zu reflektieren und schließlich zu einer Integration zu führen. Der systemische Berater geht von der Selbstständigkeit seiner Klienten aus und betrachtet sie als „Expertinnen und Experten in eigener Sache“. Die Klientin und der Klient sei nach diesem Bild der Profi für sich selbst und trage alle Lösungspotentiale in sich. Dafür sei der Blick durch den Berater von außen notwendig. Mittels wingwave®-Methode bietet Uwe Steinbrecher zusätzlich ein effektives und wissenschaftlich fundiertes Leistungs- und Emotions-Coaching an.
www.steinbrecher-coaching.de

Bildtext: Die Praxisgemeinschaft „LebenskraftWerk Bayern“ startet am 1. Februar 2024 in Erding: Fünf Beraterinnen und Berater wollen ihren Klientinnen und Klienten helfen, wieder mehr Lebensenergie zu erhalten (v.l.): Andrea Obermaier, Friederike Blum, Uwe Steinbrecher, Elke Rötzer und Cornelia Fey (Foto: privat).

Über die Praxisgemeinschaft „LebenskraftWerk Bayern“
Die Praxisgemeinschaft „LebenskraftWerk Bayern“ hat sich zum 1. Februar 2024 in Erding (Rossmayrgasse 9 ) zu einem bayernweit einzigartigen Kompetenzzentrum zusammengeschlossen. Als Generatoren für neue Lebensenergie bringen sich fünf erfahrene Lebens- und Gesundheitsberaterinnen und -berater ein.

Firmenkontakt
Praxisgemeinschaft „LebenskraftWerk Bayern“
Uwe Steinbrecher
Roßmayrgasse 9 ½
85435 Erding
01573/2071147
www.steinbrecher-coaching.de

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Josef König
Stadtplatz 26
84347 Pfarrkirchen
08561/910771
www.koenig-online.de

Die ganze Welt der gesundheitlichen Weiterbildung – an jedem Ort, zu jeder Zeit

Die GesundCoachTV Premium-FLAT – Aktuell bereits mehr als 300 spannende, inspirierende, mutmachende, faszinierende und mitreißende Interviews! (inkl. zahlreicher Heilungsberichte (ehemaliger) Patienten.

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Worum geht es?

In der GesundCoachTV Premium-FLAT erwarten Sie aktuell schon 10 Online-Kongresse mit mehr als 300 tiefgründigen Interviews und Expertengesprächen mit ganzheitlichen (Natur)Ärzten, Medizinern, Professoren, Heilpraktikern, unabhängigen Gesundheitsforschern, ehemaligen Patienten und weiteren Experten im Bereich ganzheitlicher Gesundheit, alternative Heilmethoden, Spiritualität, Bewusstsein, (Selbst)Heilung und mehr.

Die aktuellen Themen in der GesundCoachTV Premium-FLAT:
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Die GesundCoachTV Premium-FLAT wird erweitert. In diesem Jahr hat Alexander der GesundCoach 4 – 5 neue Gesundheits-Online-Kongresse geplant.

Diese Themen stehen bereits fest:
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Außerdem sind weitere Kooperationen mit anderen Kongress-Veranstaltern in Planung, so dass noch in diesem Jahr 1.000+ Experten-Interviews in der GesundCoachTV Premium-FLAT bereitstehen sollten.

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