Tag Advent

Stress im Advent: Warum diese besinnliche Zeit oft zur Belastung wird – und wie man mit Ayurveda gegensteuern kann

Advent und Weihnachten mit Ayurveda

Die Adventszeit wird häufig als Zeit der Ruhe und Besinnung beschrieben. Lichterketten schmücken die Straßen, der Duft von Zimt und Glühwein liegt in der Luft, und die Tage bis Weihnachten sind voller Vorfreude.

Doch die Realität sieht für viele anders aus: Hektik, Stress und Druck bestimmen oft den Alltag in der Vorweihnachtszeit. Doch warum ist das so, und wie lässt sich dem entgegenwirken?

Die Adventszeit als Stressfalle
Die Ursachen für den Adventsstress sind vielfältig. Besonders ins Auge sticht dabei die Diskrepanz zwischen den hohen Erwartungen an eine „perfekte“ Weihnachtszeit und den tatsächlichen Herausforderungen des Alltags.

Die Last der To-Do-Listen
Die Vorweihnachtszeit ist für viele Menschen geprägt von übervollen Aufgabenlisten. Geschenke wollen besorgt, Weihnachtsfeiern geplant und das Zuhause festlich dekoriert werden. Hinzu kommen Schulaufführungen, Adventsbasare und oft vielerlei Adventsfeiern, Jahresessen etc.

Zusätzlich sind da oft noch die berufliche Verpflichtungen wie Jahresabschlüsse, die in der Regel kurz vor den Feiertagen anstehen. Zeit, sich auf die Besinnlichkeit zu konzentrieren, bleibt da kaum.

Zeitdruck und Verpflichtungen
Die Wochen vor Weihnachten sind oft vollgepackt mit Terminen. Weihnachtsmärkte, Familientreffen, Firmenevents – alles soll in den ohnehin schon vollen Kalender passen. Dabei bleibt oft wenig Spielraum für spontane Momente oder Entspannung. Viele Menschen versuchen, alle sozialen Verpflichtungen unter einen Hut zu bringen, und geraten dadurch unter Druck.

Finanzielle Belastung
Auch die finanziellen Herausforderungen der Adventszeit können eine Stressquelle sein. Geschenke, aufwendige Weihnachtsmenüs, Dekoration und vielleicht sogar Reisen zu Verwandten – all das summiert sich schnell zu einer beträchtlichen Ausgabe, die viele Menschen zusätzlich belastet.

Emotionale und soziale Spannungen
Die Adventszeit bringt nicht nur Hektik, sondern oft auch emotionale Herausforderungen mit sich. Familientreffen sind nicht immer harmonisch, und die Feiertage können schmerzhafte Erinnerungen an Verluste oder ungelöste Konflikte wecken. Hinzu kommt der Druck, für andere „funktionieren“ zu müssen, obwohl man selbst vielleicht erschöpft oder traurig ist.

Auch können hier die eigenen Bedürfnisse, wie man Advent und Weihnachten feiern möchte, oft ganz anders sein wie die Erwartungen des Außen.

Die Balance finden: Strategien für eine entspannte Adventszeit
Trotz dieser Herausforderungen ist es möglich, die Adventszeit gelassener und bewusster zu gestalten. Der Schlüssel liegt in der Priorisierung und bewussten Gestaltung des Alltags.

Rituale für Ruhe und Zentrierung
Ein fester Tagesbeginn mit kleinen Ritualen kann helfen, Ruhe in den Alltag zu bringen. Ayurveda, die traditionelle indische Heilkunst, empfiehlt zum Beispiel eine Selbstmassage mit warmem Öl (Abhyanga) oder eine kurze Atemübung am Morgen.
Wesentlich für Ruhe und Entspannung ist nach Ayurveda auch die Zeit vor dem „Zu Bett gehen“. Mindestens 1-2 Stunden vorher ist es sinnvoll eine sog. „Me-Time“ einzuführen, also eine Zeit, in der man ganz für sich selbst da ist – ganz ohne Handy, Computer, Fernsehen u.s.w.
Solche Rituale schaffen eine stabile Basis für den Tag und helfen, sich auch in hektischen Momenten zu erden.

Fokus auf das Wesentliche
Nicht alles muss perfekt sein. Statt jedem gesellschaftlichen oder familiären Anspruch gerecht zu werden, kann es helfen, die eigenen Prioritäten zu setzen. Welche Aktivitäten machen wirklich Freude? Welche Verpflichtungen sind vielleicht gar nicht nötig? Sich diese Fragen zu stellen, kann viel Ballast abwerfen.

Bewusste Pausen einplanen
Ruhe-Inseln im Alltag sind essenziell, um Kraft zu tanken. Eine Tasse Tee am Fenster, eine kurze Meditation oder ein Spaziergang in der Natur reichen oft schon aus, um den Geist zu beruhigen. Auch digitale Pausen – etwa eine Stunde am Abend ohne Handy oder Laptop – helfen, den Stresspegel zu senken.

Ernährung als Stress-Manager
Die Ernährung spielt ebenfalls eine große Rolle, wenn es darum geht, sich innerlich zu stabilisieren. Warme Mahlzeiten wie Suppen oder Eintöpfe wirken beruhigend, und Gewürze wie Zimt, Kardamom und Ingwer können die Stimmung heben. Regelmäßige Mahlzeiten verhindern zudem Heißhunger und fördern das innere Gleichgewicht. Auch der Chai, ein ayurvedische Gewürztee, kann hier Wunder wirken.

Der ursprüngliche Sinn der Adventszeit
Die Adventszeit ist ursprünglich eine Phase der Vorbereitung und der inneren Einkehr. Sie lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, die eigenen Werte zu reflektieren und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Doch in der modernen Welt ist diese Botschaft oft von äußeren Zwängen überlagert.

Es liegt an jedem Einzelnen, diese Zeit bewusst zu gestalten – auch wenn es bedeutet, Erwartungen loszulassen und „Nein“ zu sagen. Denn am Ende ist es wichtiger, die Adventszeit in Frieden und Gelassenheit zu erleben, als alle Anforderungen von außen zu erfüllen. Die Freude, die daraus entsteht, ist das beste Geschenk – für sich selbst und andere.

Und wer auch schon mit bangen Gefühlen an das Weihnachtsfest denkt, ich gebe hier eine Empfehlung für einen Artikel, den ich für das Online-Magazin „Spirit-Online“ geschrieben habe:
Das Zen des Weihnachtsfestes. (https://spirit-online.de/das-zen-des-weihnachtsfestes.html)

Die Ayurvedaschule Wolfgang Neutzler ist eine unabhängige Privatschule.

Der Schulleiter der Schule für Ayurveda, Wolfgang Neutzler, praktiziert seit 1985 als Heilpraktiker mit Schwerpunkt Ayurveda. Als Coach betreut er Menschen speziell bei der Ernährungsumstellung und beim Abnehmen.

Der Schwerpunkte seiner Arbeit sind Online-Seminare und -Ausbildungen. Gerade in der heutigen Zeit eine schnelle und effektive Möglichkeit des Lernens, ohne Reisekosten und Stress.
Folgende Online-Angebote gibt es: Ausbildung zur/m Ayurveda-Ernährungsberater/In, Ayurveda-Kochkurse, Abnehm-Training, Ayurveda-Fastenwoche, Kursleiter Ayurveda-Babymassage, Schwangeren-Massage, Ayurveda-Konstitutionsbestimmung, Ayurveda-Massagen, Ayurveda-Entspannungs-Trainer.
Wolfgang Neutzler ist Autor, Co-Autor von 8 Büchern, unter anderem auch von 5 Ayurveda-Büchern.

Das Ziel ist es, ganz vielen Menschen einen Zugang zum Ayurveda zu ermöglichen.
Ayurveda – das Wissen von einem gesunden, langen und glücklichen Leben

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Europas größtes Versandhaus für Schuhe in Übergrößen, schuhplus, zelebriert die Adventszeit

Überraschungen am laufenden Band mit dem schuhplus-Adventskalender

Die Adventszeit, eine Zeit der Magie und des Lichts, hat einen einzigartigen Zauber, der die Gemüter erhellt und die Herzen erwärmt. Das allgegenwärtige Aroma von frisch gebackenen Keksen, dem würzigen Glühwein und dem erdigen Duft von Tannennadeln schafft eine Atmosphäre, die Menschen seit Generationen in ihren Bann zieht. Es ist die Zeit, in der die Straßen mit funkelnden Lichtern geschmückt sind, die Menschen sich auf den Weihnachtsmärkten tummeln und die Häuser mit festlichen Dekorationen geschmückt werden. Und es ist auch die Zeit von schuhplus, Schuhe in Übergrößen (https://www.schuhplus.com), um mit tollen Aktionen die Kundschaft zu feiern.

Versandhaus für große Damenschuhe und große Herrenschuhe feiert die Vorweihnachtszeit

Die Vorfreude auf Weihnachten ist in der Luft spürbar, und in dieser festlichen Jahreszeit spielt auch der Adventskalender eine besondere Rolle. Kinder öffnen täglich ein Türchen, um kleine Überraschungen zu entdecken, und die Vorfreude steigt mit jedem Tag. Doch auch die Erwachsenen dürfen sich auf eine einzigartige Weise freuen – mit dem schuhplus-Adventskalender (https://adventskalender.schuhplus.com), der jeden Tag ein neues Highlight präsentiert – eingebettet in exklusive Weihnachtsvideos. Eine großartige Möglichkeit, die festliche Stimmung zu teilen und sich auf die Feierlichkeiten vorzubereiten. Für schuhplus – Schuhe in Übergrößen – ist die Vorweihnachtszeit nicht nur eine Zeit der Besinnlichkeit, sondern auch eine Zeit, um seinen Kundinnen und Kunden etwas Besonderes zu bieten. Der Geschäftsführer, Kay Zimmer, erklärt: „Auch wir möchten unseren Kunden etwas schenken und damit unseren Dank zum Ausdruck bringen. schuhplus gibt es jetzt seit über 20 Jahren – und einzig unsere Kunden haben uns zu dem gemacht, was wir heute sein dürfen: Europas führendes Versandhaus für große Schuhe.“ Mit diesem Adventskalender bietet schuhplus nicht nur exklusive Angebote in der Welt der Übergrößen-Schuhe, sondern präsentiert auch täglich besondere Angebote zu besonders günstigen Preisen.

HoHoHo bei schuhplus, Europas größtem Versandhaus für XL-Schuhe

Die Adventszeit ist traditionell eine Zeit des Schenkens, in der die Freude, anderen eine Freude zu bereiten, im Vordergrund steht. Schuhe sind dabei nicht nur ein praktisches Geschenk, sondern auch ein Statement für Stil und Individualität. Insbesondere in der kalten Jahreszeit sind warme, bequeme Schuhe unverzichtbar, sei es für festliche Anlässe oder den gemütlichen Spaziergang im winterlichen Park. schuhplus hat sich darauf spezialisiert, große Schuhe für Damen und XL-Herrenschuhe anzubieten, die nicht nur funktional sind, sondern auch den modischen Ansprüchen gerecht werden. Die große Bedeutung der Vorweihnachtszeit zeigt sich auch in der sorgfältigen Auswahl der Produkte im schuhplus Adventskalender. Jedes Highlight wurde mit Bedacht ausgewählt, um den Kunden nicht nur eine Freude zu bereiten, sondern auch ein exklusives Einkaufserlebnis zu bieten. Ob modische Stiefel, elegante Boots oder bequeme Sneaker – der Adventskalender hält für jeden Geschmack das passende Highlight bereit.

24 Highlights in der schönsten Zeit des Jahres

Der Adventskalender von schuhplus ist jedoch nicht nur eine Gelegenheit für Kunden, sich selbst zu beschenken, sondern auch eine Möglichkeit, Wertschätzung für die langjährige Treue der Kunden auszudrücken. Kay Zimmer betont: „Jeden Tag gibt es bis zum Heiligabend ein besonderes Highlight zu einem besonders tollen Preis oder auch einmalige Gratiszugaben.“ Diese besonderen Angebote sind nicht nur ein Dankeschön an die Kundschaft und Community, sondern auch eine Möglichkeit, die festliche Stimmung zu teilen und die Vorfreude auf Weihnachten gemeinsam zu erleben – und zugleich eine wundervolle Ergänzung zur Aktion „20 Jahre schuhplus“, in der der Übergrößen-Schuhspezialist mit 20 exklusiven Gewinnspielen (https://www.schuhplus.com/gewinnspiele) das diesjährige Jubiläum feiert. Die Festtage stehen vor der Tür, und schuhplus feiert die Weihnachtszeit Tag für Tag mit festliches Angeboten. Die Kundinnen und kunden können sich auf tägliche Überraschungen freuen und die Vorfreude auf Weihnachten mit schuhplus teilen. So wird die Adventszeit nicht nur zu einer Zeit des Besinnens, sondern auch zu einer Zeit des gemeinsamen Genießens.

schuhplus – Schuhe in Übergrößen – ist Europas größtes Versandhaus für große Schuhe. Das im Jahr 2002 gegründete Unternehmen deckt alle Schuhparten in den Segmenten Damenschuhe in Übergrößen in den Größen 42 bis 46 sowie Herrenschuhe in Übergrößen in den Größen 46 bis 54 ab. Business-Awards wie „Bester Arbeitgeber“, „Unternehmen der Zukunft“, „Shop des Jahres“, „Bester Webshop“ oder „Bestes Unternehmen Social Media Marketing“ zeichnen den international ausgezeichneten Nischenanbieter qualitativ wie quantitativ aus. Mit einer Kundenzufriedenheit von 99,28 Prozent resultierend aus über 30.000 Bewertungen nimmt der Übergrößen-Schuhspezialist stets Bestnoten bei der Kundschaft ein. Der SchuhXL Omnichannel-Händler erzielt durch crossmediale Media-Distributionen in den Sozialen Medien eine Reichweite von durchschnittlich 5,3 Mio. im Monat.

Kontakt
schuhplus – Schuhe in Übergrößen – GmbH
Georg Mahn
Große Straße 79a
27313 Dörverden
04234 89090-80
04234 89090-89
https://www.schuhplus.com

Gourmet-Gänsebraten in den Festtagen vom Best Western Premier IB Hotel Friedberger Warte zu Hause genießen

Gans To Go – Restaurant-Qualität deutschlandweit bequem nach Hause geliefert

Die Weihnachts- und Adventszeit rückt immer näher und damit auch die Frage, wie man seine Gäste zu Hause kulinarisch verwöhnen kann, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Die Antwort lautet: Gans to Go! Auch in diesem Jahr bietet das Hotel Best Western Premier IB Hotel Friedberger Warte die Gans sowohl zum Abholen im Hotel als auch deutschlandweit zum Liefern an. „Bereits im letzten Jahr haben wir zahlreiche Gänse für die Festtage nach Hause geliefert. Die Aktion kam so gut an, dass wir uns entschieden haben auch in diesem Jahr wieder Gänsebraten mit Restaurant-Qualität nach Hause zu liefern“, so Hoteldirektor Michael Mauersberger.

Der Gänsebaukasten enthält eine ausgelöste und zerlegte Hafermastgans, Rotkohl, Kartoffelknödel, Maronen in Rahmkaramell, Orangensauce und eine Flasche Rotwein. Alles ist bereits kalt, zerteilt und tragefertig vorbereitet, sodass die Zubereitung zu Hause nur noch 30 Minuten dauert. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung macht das Servieren wie ein Profikoch kinderleicht.

Auf Wunsch kann der Gänsebaukasten auch um eine Kürbiscrèmesuppe und ein Dessert, Bratapfel mit Marzipan-Rosinenfüllung und Vanillesauce, erweitert werden. Alle Gerichte sind servierfertig zubereitet und müssen nur noch nach Anleitung heiß gemacht werden.

Die Vorteile des Gans to Go-Service liegen auf der Hand: Kein langes Warten in der Schlange im Supermarkt, kein aufwendiges Zubereiten, kein Pfand und kein Risiko von Verschüttungen während des Transports. Alles kommt heiß und frisch aus dem Ofen und es muss nichts zurückgebracht werden.

Der Gänsebaukasten ist für vier Personen ausgelegt und kann bequem abgeholt oder deutschlandweit geliefert werden. Mit Gans to Go wird jede Weihnachtsfeier zu einem kulinarischen Highlight und Gäste werden verwöhnt, wie im Restaurant.

Dank einer benutzerfreundlichen Internetplattform können die Gänsebraten ganz bequem von zu Hause aus bestellt und deutschlandweit geliefert werden. Alternativ steht auch die Möglichkeit offen, das Hotel telefonisch zu kontaktieren, um die Bestellung persönlich aufzugeben. Die freundlichen Mitarbeiter des Hotels stehen jederzeit zur Verfügung und nehmen gerne alle Wünsche entgegen. Darüber hinaus bietet das Online-Bestellsystem die Möglichkeit, den Gänsebraten direkt über die Website des Hotels zu bestellen. Hier können auch die gewünschten Beilagen ausgewählt werden und die Bestellung kann nach individuellen Vorlieben angepasst werden.

Hier kann die Gans to Go bestellt werden: https://bwpffm.pay-link.eu/de/pay?tid=0b1f1b40

https://getvoila.com/products/gans-to-go-4-pers-1?utm_medium=website&utm_source=partner&utm_campaign=231116__bestwestern_friedbergerwarte_website_gtg

JANE UHLIG ist Medien- und Pressebüro für Berichterstattung und bietet aktuelle Nachrichten über Unternehmen, Gesellschaft, Projekte, Mode, Events, Prominente und Lifestyle. www.janes-magazin.de

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24 Tage vorweihnachtliche Stimmung und Spannung mit tollen Preisen

Im Dezember bietet die AGRAVIS Raiffeisen AG (https://www.agravis.de/de/) wieder ihren beliebten Online-Adventskalender (https://www.agravis.de/de/themen-und-kampagnen/adventskalender/index.html) unter www.agrav.is/advent an. Viele Spiele-Elemente sorgen ab dem 1. Dezember für reichlich Spannung und 24 Tage vorweihnachtliche Stimmung. Sie erwarten täglich wertvolle Preise von AGRAVIS-Bereichen und -Marken und am Ende ein hochwertiger Hauptpreis, der unter allen Teilnehmenden verlost wird.

Per Mausklick öffnet sich für die Mitspieler:innen täglich ein Türchen. Dahinter verbergen sich die Bereiche und Marken unseres Agrarhandels- und Dienstleistungsunternehmens, die den Gewinn des Tages präsentieren. Auch in diesem Jahr gibt es nicht „nur“ Türchen, in denen Fragen beantwortet werden müssen, sondern interaktive Spiele wie Rubbelllose, Glücksrad, Christmas Run oder andere Videospiele.

agrav.is/advent (https://www.agravis.de/de/themen-und-kampagnen/adventskalender/index.html)

Die AGRAVIS Raiffeisen AG ist ein modernes Agrarhandelsunternehmen in den Segmenten Agrarerzeugnisse, Tierernährung, Pflanzenbau und Agrartechnik. Sie agiert zudem in den Bereichen Energie und Raiffeisen-Märkte einschließlich Baustoffhandlungen sowie im Projektbau. Die AGRAVIS-Gruppe erwirtschaftet mit über 6.600 Mitarbeiter:innen rund 9,4 Mrd. Euro Umsatz und ist als ein führendes Unternehmen der Branche mit mehr als 400 Standorten überwiegend in Deutschland tätig. Internationale Aktivitäten bestehen über Tochter- und Beteiligungsgesellschaften in mehr als 20 Ländern und Exportaktivitäten in mehr als 100 Ländern weltweit. Unternehmenssitz ist Münster.
www.agravis.de

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AGRAVIS Raiffeisen AG
Bernd Homann
Industrieweg 110
48155 Münster
0251/682-2050
http://www.agravis.de

Die „Weihnachtswerkstatt“ liefert Präsente in verschiedenen Größen direkt an den Arbeitsplatz

Köln, im November 2022. Auch im Advent dürfen sich die Kunden von fruiton auf gesunde Äpfel freuen. Weihnachtlich dekoriert packen die Spezialisten für Frische die roten Früchte in jedes Präsent – von Größe S bis XL. Dazu erhält man Klassiker wie Weihnachtsmänner aus Schokolade, gebrannte Mandeln oder Stollen. Neu in 2022: die Auswahl an Verpackungen. Entweder „Süßes in die Kiste“ oder „alles im Sack“ – so das Motto von fruiton im Advent 2022. Kiste oder Sack? Immer freuen sich Beschenkte über die liebevoll arrangierte Aufmerksamkeit!

fruiton bringt weihnachtliche Freude an den Arbeitsplatz

Im Herbst 2022 zeichnet sich eine neue Tendenz ab: Die Covid-Pandemie entwickelt sich endemisch. Gesellschaft und Wirtschaft haben gelernt, mit dem Virus zu leben. Diese Krise ist im Griff, doch weitere Herausforderungen wie Energieknappheit oder Lieferengpässe müssen gemeistert werden. Das gelingt mit einem starken und motivierten Team – inhouse wie extern. Aufmerksame Unternehmen sagen im Advent und zu Weihnachten „Danke“. Zum Beispiel mit den individuellen Geschenkideen von fruiton für Mitarbeitende, Auftraggeber, Kooperationspartner.

Der Jutesack oder das stylische Paket, gefüllt mit gesunden und süßen Leckereien

Treue Kunden von fruiton schätzen die gut gefüllten Jutesäcke bereits. fruiton bietet sie in vier Größen – von S bis XL. „Made in Santa“s Workshop“ gibt es seit 2021 und hat sich zum Liebling entwickelt. Jetzt kommt das schön gestaltete und stabile Geschenkpaket hinzu. „Unsere Kunden schätzen Obst und Gemüse in frischer Qualität. Zu Weihnachten möchten sie dieser Linie treu bleiben. Darauf reagieren wir gerne und bieten für alle die passende Geschenkidee“, erklärt Geschäftsführerin Sheila Röbkes.

Die köstlichen Präsente sowie die beliebte „Bleib gesund“-Steige mit 39 Logo-Äpfeln und „Lindt Christmas Bag“, eine hübsche Tüte mit Schoko-Naschwerk, liefert fruiton bequem an die Wunschadressen. „Unsere Kunden sind dankbar für diesen unkomplizierten Service“, berichtet Röbkes mit Blick auf die Hektik der Vorweihnachtszeit. Sie empfiehlt: am besten direkt bestellen!

Alles im Griff – Plastik im Büro reduzieren

Mit der Adventsaktion will man den Klimaschutz im Blick behalten. „Wir verwenden darum wieder einen schicken Jutesack sowie den Geschenkkarton aus recyceltem Material „, erklärt Geschäftsleiter Mario Dutenstädter. Jutesack und Paket haben Platz für viele leckere Überraschungen. „Leider bieten uns die Hersteller hochwertiger Süßwaren noch keine ökologische Verpackungsalternative. Aber wir haben das im Blick“, versichert Dutenstädter.

Bestandskunden und Neukunden glücklich machen mit den Weihnachtsgrüßen von fruiton

Wer im Betrieb oder Unternehmen für die Präsente verantwortlich ist, muss sich quasi um nichts mehr kümmern. Das „Zusammensuchen“ von Süßigkeiten hat ein Ende, denn fruiton richtet das Präsent liebevoll her. Präsentgrößen auswählen, Anzahl der Personen angeben und bei fruiton bestellen – fertig. Alles läuft über die gleiche Rechnungsstellung.

Wer ausschließlich den Weihnachtsservice nutzen will, ist bei fruiton herzlich willkommen. Diese Produktreihe ist nicht an die Lieferung des beliebten Obstkorbs gebunden. Alle freuen sich über eine geschmackvolle Alternative zu Kugelschreiber und Co.

fruitonBox für zuhause und für die Lieben: Schenken im Advent

Die fruitonBox gibt es das gesamte Jahr über in verschiedenen Variationen: Geschenk Box, Homeoffice Box, Bleib gesund Box, BioBox und DeineBox. Obst und Gemüse werden mit ausgewählten Produkten für den Genuss kombiniert – als Vorschlag von fruiton oder als eigene Kreation. Zum Fest profitieren Genussmenschen von einer feinen Auswahl, die zu fairen Preisen bestellt werden kann.

Die Nikolaus Box offeriert süße Klassiker, aromatischen Tee und vitaminreiche Früchte. Immer dabei: der leuchtend rote Apfel. Mit der Weihnachts Box zeigt fruiton wirklich Stil. Schokoladiges aus der Berliner Dessertmanufaktur BLUNCK versüßt die Zeit zwischen den Jahren. Champagner im Piccolo-Format aus dem Hause Montaudon stimmt bereits auf Silvester ein. Liebevoll arrangiert und mit persönlichen Wünschen ausgestattet, kommt die saisonale Box bei Familie und Freunden gut an.

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Die fruiton GmbH liefert Obst an den Arbeitsplatz im gesamten Bundesgebiet. Der Kunde profitiert vom Direktvertrieb durch fruiton: Die Produkte werden bei regionalen Erzeugern bezogen, wunschgemäß arrangiert und auf kürzestem Weg ausgeliefert. Als Extras ergänzen „Logo-Früchte“ und ein gesundheitsförderndes „Smoothie-Bike“ die Palette. Obst gehört an den Arbeitsplatz – diese Auffassung macht fruiton auch im Ausland zum gefragten Partner der Wirtschaft. fruiton bietet diese Vorteile: Es gibt einen gesunden Ausgleich zum konventionellen Kantinenessen oder zur Selbstversorgung, die gesundheitsfördernde Maßnahme ist steuerlich wirksam, Angestellte wie Kunden fühlen sich wertgeschätzt. Obst- und Gemüsekorb entsprechen einer modernen Ernährung im Stil von „Snackification“. Im März 2020 entwickelte fruiton den B2C-Bereich und liefert seitdem Obst sowie Gemüse per Paketservice bundesweit an private Haushalte. Zur besseren Abgrenzung brachte fruiton im April 2021 die fruitonBox für Privatkunden auf den Markt. Das Angebot umfasst drei Kategorien: BioBox, IdeenBox und DeineBox. Die Verbraucher können für den eigenen Bedarf wählen oder die fruitonBox als Geschenk versenden lassen. Vom Verkaufspreis der „Bleib gesund Box für Senioren“ spendet fruiton fünf Euro an die Alzheimer Forschung Initiative e.V. Im Frühling 2021 ging fruiton den nächsten Schritt auf dem Weg zum Komplettanbieter gesunder Ernährung am Arbeitsplatz. Man ergänzt das Angebot mit Nuss-Variationen in 100 % kompostierbaren Verpackungen, H-Milch in Bioqualität sowie Haferflocken als Porridge oder Overnight Oats in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Seit Januar 2021 trägt der Obstkorb die Auszeichnung „komplett klimaneutral“. In Kooperation mit ClimatePartner wurden sämtliche CO2-Werte der Prozesskette ermittelt. Die CO2-Emissionen kompensiert fruiton jetzt passgenau und unterstützt „Plastic Bank“. Das Projekt schützt die Ozeane vor Plastikmüll.

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Zum 12. Mal wurden die „Kleinen Füße“ des VKJ als Künstler aktiv

Die fröhlichen Kinder des VKJ mit ihren GFOS-Adventskalendern (Bildquelle: @ Mareike Schulz)

Viele kleine Hände haben wieder einmal Großes geschaffen: Im Verbund-Familienzentrum Märkische Straße, VKJ-Kinderhaus Kleine Füße, Märkische Straße 27-29a, wurden wieder eifrig Bilder und Basteleien rund ums Thema Weihnachten von den Kindern hergestellt und an die GFOS mbH gesendet. Es ist schon eine liebgewordene Tradition, dass der Essener Software-Dienstleister die Firmen-Weihnachtspost und den jährlichen Adventskalender – mittlerweile im 12. Jahr – mit den Motiven der „Kleinen Füße“ ziert.

Die Qual der Wahl fiel der GFOS-Jury auch jetzt wieder nicht leicht. Das Weihnachtsbild mit Baum und Schneemann von Emilia (4 Jahre) ziert den Adventskalender. Das süße Rentier vom 5-jährigen Luka ist vorne auf der Weihnachtskarte zu sehen und weil die Wahl so schwerfiel, wurden auch gleich noch die Rentiere und Bäume der 3-jährigen Amelie für kindliche Spuren im Innenteil der Weihnachtskarte genutzt.

Katharina Röhrig, Geschäftsführerin und Unternehmensnachfolgerin der GFOS mbH, war froh, dass sie nicht allein die Qual der Wahl hatte. „Bei der schönen Auswahl, wäre es für mich allein unmöglich gewesen, mich zu entscheiden! Ich bin überrascht, was sich die „Kleinen Füße“ auch in diesem Jahr einfallen lassen haben!“

Dass die Kids so kreativ sind, kommt nicht von ungefähr. Petra Staats, Leiterin des VKJ-Familienzentrums, hat das Projekt „Malen für die GFOS mbH“ nämlich fest im Jahresplan verankert. „Wenn die Adventszeit losgeht, denken wir schon immer an diese Aktion und produzieren quasi auch aktuell schon die Bilder für 2022. Wir sind über die über ein Jahrzehnt andauernde Unterstützung der GFOS in Form vieler Einzelspenden sehr dankbar und können so auch immer an Weihnachten mit kreativem Nachschub einfach danke sagen.“

Miriam Czepluch-Staats, Leiterin Marketing und Öffentlichkeitsarbeit bei der GFOS mbH, ist ebenfalls Teil der GFOS-Jury, die es wieder sehr schwer hatte, eine Motivauswahl zu treffen. Ihr Favorit diesmal: „Die kreative Umsetzung der Schneemänner hat uns in diesem Jahr besonders überzeugt, aber der Weihnachtsbaum und die Rentiere sind auch kleine Kunstwerke. Daher freuen wir uns, dass wir wieder gleich drei der Kunstwerke für unsere Weihnachtspräsente nutzen konnten.“

Über die GFOS

Die GFOS – Gesellschaft für Organisationsberatung und Softwareentwicklung mbH – steht für innovative Softwarelösungen sowie Cloud Services in den Bereichen Workforce Management, Manufacturing Execution Systems und Security. Modular aufgebaut und branchenunabhängig einsetzbar bietet gfos sowohl für Großkonzerne als auch kleine und mittelständische Betriebe die passende Lösung. Gemäß unserem Slogan Designing the Future of Work unterstützen wir so mehr als 1.800 Kund*innen in insgesamt 30 Ländern mit umfassenden Systemen und smarten Tools auf dem Weg zur Arbeit & Industrie 4.0. Dafür liefern wir die verschiedensten Module, von der Zeiterfassung und Personalplanung über die Betriebs- und Maschinendatenerfassung bis hin zur Zutrittskontrolle mit Besuchermanagement – in der Cloud oder On Premise.

Auch im Bereich der SAP-Anbindung profitieren Kund*innen von unserem umfassenden Know-how sowie exzellenter Beratung. Über 450 erfolgreich realisierte Projekte sprechen für sich!

Als ISO 27001-zertifiziertes Unternehmen stehen wir zudem für höchste Standards rund um das IT-Sicherheitsmanagement.

www.gfos.com

Kontakt
GFOS mbH
Miriam Czepluch-Staats
Am Lichtbogen 9
45141 Essen
+49 201 61 30 00
presse@gfos.com
https://www.gfos.com

Im Dezember bietet die AGRAVIS Raiffeisen AG (https://www.agravis.de/de/) wieder ihren beliebten und mittlerweile traditionellen Online-Adventskalender unter www.agrav.is/advent (https://www.agravis.de/de/themen-und-kampagnen/adventskalender/) an – mit vielen interessanten Spiele-Elementen.